Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Kniha získala prevažne pozitívne recenzie pre svoje jednoduché, chutné a výživné recepty, ktoré sú vhodné pre rodiny a jednotlivcov hľadajúcich rýchle riešenia jedál, najmä pre tých, ktorí dodržiavajú paleo alebo bezlepkovú diétu. Mnohí používatelia vyzdvihujú dostupnosť ingrediencií a jednoduché pokyny, vďaka ktorým je varenie príjemnejšie a efektívnejšie. Niektorí recenzenti však vyjadrili sklamanie, že niektoré atraktívne recepty uvedené na obálke nie sú v knihe zahrnuté.
Výhody:⬤ Jednoduché a prístupné recepty s jednoduchými pokynmi.
⬤ Chutné jedlá, ktoré vyhovujú rôznym diétnym potrebám (paleo, bezlepkové atď.).
⬤ Minimálny čas prípravy, ideálny pre zaneprázdnených jednotlivcov a rodiny.
⬤ Veľká rozmanitosť receptov s bežnými prísadami.
⬤ Krásne vizuálne a prehľadné obrázky v celej knihe.
⬤ Recepty boli dobre prijaté vyberavými jedákmi, čo zaručuje spokojnosť rodiny.
Nevýhody:⬤ Niektoré recepty, ktoré sú uvedené na obálke, nie sú v knihe zahrnuté, čo vedie k sklamaniu.
⬤ Niekoľko ingrediencií nemusí byť pre každého bežných, ale zvyčajne sú navrhnuté náhrady.
(na základe 319 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
Quick Prep Paleo: Simple Whole-Food Meals with 5 to 15 Minutes of Hands-On Time
Obsah knihy:
Táto kniha jednoduchých, ale chutných receptov na všedný večer vám uľahčí dodržiavať vaše zdravotné ciele vďaka širokej škále chutných jedál z plechu, pomalého hrnca, instantného hrnca a jedál z jedného hrnca, ktoré chutia neuveriteľne a ich čistenie je rovnako jednoduché ako príprava.
Paleo stravovanie nikdy nebolo rýchlejšie S prípravou trvajúcou len 5 až 15 minút (vrátane krájania a smaženia ) môžete mať na ceste jedlá, ktoré milujete, ako napríklad Carnitas Tacos, dusené bravčové kotlety a krevety s "krupicovou kašou". V tejto knihe Mary Smithová, tvorkyňa Mary's Whole Life, ponúka úžasnú škálu chutných jedál, ktoré sú pripravené a na ktoré môžete zabudnúť, takže medzi vami a stolom už nebude žiadne nekonečné miešanie ani náročné finálne úpravy.
V niekoľkých krokoch vám pomôže vyťažiť čo najviac chutí z niekoľkých zdravých ingrediencií, takže si môžete pripraviť ľubovoľné množstvo uspokojujúcich jedál bez všetkého rozruchu. Vychutnajte si obľúbené jedlá od hovädzieho Stroganoffu a pečených kuracích stehienok bez obilnín až po dekonštruovaný pastiersky koláč, a to všetko bez toho, aby ste sa zapotili - alebo porušili svoju diétu.
