RSI, Repetitive Strain Injury (poškodenie z opakovaného namáhania) spôsobené elektronickými prístrojmi, notebookmi, PC a mobilnými telefónmi. Bolesť krku? Bolesť ramien? Bolesť zápästia? Bolesť palca? Môže to byť

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 2 hlasoch.

Pôvodný názov:

RSI, Repetitive Strain Injury caused by electronic gadgets, laptops, PC's and mobile phones. Neck Pain? Shoulder Pain? Wrist Pain? Thumb Pain? It coul

Obsah knihy:

Túto knihu musí mať každý, kto pravidelne používa počítač, notebook, tablet, hernú konzolu alebo mobilný telefón. Nie je to tak? Preto je táto kniha určená pre každého Kniha je napísaná ľahko čitateľným a zrozumiteľným štýlom.

Lucy Rudfordová priamočiaro a bez zbytočných kecov pokrýva všetky aspekty RSI vrátane faktov a informácií o zápale šliach, syndróme karpálneho tunela, bolesti krku, bolesti ramien, bolesti zápästia, bolesti zápästia, bolesti palca, príznakoch RSI, RSI myši, RSI počítača, RSI v kancelárii. Úľava od bolesti, liečba a strečingové cvičenia v cene. Táto kniha je plná rozumných rád a odpovedí na všetky vaše otázky - vrátane tých, o ktorých ste ani netušili, že ich máte Kniha obsahuje upozornenia pre deti, dospievajúcich a dospelých.

Skutočné príbehy zo života vás prinútia uvedomiť si, čo môže potešiť, ak nebudete venovať pozornosť svojmu zdraviu Pokryté v tejto knihe: - Štatistiky a fakty - Rizikové faktory - Príznaky - RSI a artritída - Liečba - Zvládanie - Prevencia - Starostlivosť o seba - Na držaní tela záleží - Problém so sedením - Strečing - Cvičenia - Identifikácia nebezpečenstiev - Posúdenie rizika - Nebezpečenstvá notebookov - Nebezpečenstvá mobilných telefónov - Nebezpečenstvá videohier - Problémy s RSI u detí a dospievajúcich - RSI na pracovisku - Príslušné predpisy.....

a oveľa viac "Bože, práve som popieral bolesť palca. Po prečítaní tejto knihy už nie.

Teraz svojej priateľke telefonujem namiesto toho, aby som jej poslal 10 textových správ. Túto knihu absolútne milujem." Rachel Richardson "Som plná obdivu k Lucy. Vo veku 19 rokov vydať knihu o RSI? Určite by sa to malo dostať do správ Po prečítaní knihy je jasné, že Lucy túto tému veľa skúmala a teraz vie, o čom hovorí.

Milujem cvičenia " Louise Green "Keď sa stretnem s priateľmi, všetci vytiahneme túto knihu a robíme cvičenia, pretože teraz si uvedomujeme, že by sme už nemali popierať svoje bolesti. Určite nechcem skončiť ako jeden z príbehov trpiacich v knihe, preto konám TERAZ. Vďaka za skvelé rady a otvorenie očí " Max Nichols.