Rozvoj vyváženej citlivosti: Praktické budhistické cvičenia pre každodenný život

Recenzie čitateľov

Kniha Alexa Berzina je vysoko cenená pre svoj hlboký pohľad na budhistickú psychológiu a praktické využitie. Čitatelia oceňujú hĺbku učenia a spôsob, akým pomáha odlíšiť tibetský budhizmus od jeho kultúrneho kontextu, ako aj jeho kontrasty s psychoterapiou. Písanie nabáda ku kritickému hodnoteniu duchovných učiteľov, pričom stále podporuje dôležitosť dôvery a inšpirácie v duchovnej praxi.

⬤ Hlboké vhľady a vrstvy porozumenia v učení.
⬤ Jasná a praktická prezentácia budhistickej psychológie.
⬤ Užitočné návody na orientáciu v tibetskej budhistickej praxi a vyhýbanie sa kultúrnym nástrahám.
⬤ Podporuje kritické, ale vyvážené hodnotenie duchovných učiteľov.

Niektorí čitatelia môžu zistiť, že hĺbka materiálu si vyžaduje dôkladné štúdium a rozjímanie, čo by mohlo byť výzvou pre tých, ktorí hľadajú jednoduchšie čítanie.

(na základe 4 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Developing Balanced Sensitivity: Practical Buddhist Exercises for Daily Life

Obsah knihy:

Alexander Berzin predstavuje sériu techník na prekonanie necitlivosti a precitlivenosti.

Vychádzajú z tradičných budhistických zdrojov, ale sú prezentované v netradičných formách vhodných pre semináre a súkromnú prax. Cvičenia sa zaoberajú náročnými každodennými situáciami a ukazujú, ako získať prístup k prirodzeným schopnostiam našej mysle rozptýliť nervozitu, neistotu a nízke sebavedomie prijímať rozhodnutia dekonštruovať klamlivé zdania a rozpoznať jasnú svetelnú povahu mysle.