Rozvážne minúty: Vydanie 1

Recenzie čitateľov

Kniha si získala pozitívne recenzie pre svoju účinnosť pri podpore všímavosti a sebauvedomenia prostredníctvom 21-dňovej skúsenosti s vedením. Mnohí čitatelia uvádzajú, že výsledkom používania knihy je osobný rast a duševná jasnosť, pričom chvália autorov prístup a praktické cvičenia.

Čitatelia oceňujú účinné afirmácie, návrhy a cvičenia, ktoré vedú k zvýšeniu všímavosti. Kniha je opisovaná ako život meniaca a inšpirujúca, povzbudzujúca k starostlivosti o seba a sebarealizácii. Mnohí recenzenti sa k obsahu viackrát vrátili, čo svedčí o jej trvalom vplyve.

V recenziách neboli spomenuté žiadne významné nevýhody, hoci niekoľko komentárov naznačuje náročnosť začiatku cesty alebo potrebu sebamotivácie.

(na základe 6 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Mindful Minutes: Issue 1

Obsah knihy:

21-dňová skúsenosť s všímavosťou pre tých, ktorí túžia po pozitívnej zmene vo svojom živote a sú pripravení urobiť si vnútornú inventúru potrebnú na rast a rozvoj potrebný na dosiahnutie pozitívneho prelomu.

Oddaný pracovný zošit zameraný na všímavosť, starostlivosť o seba a spiritualitu, ktorý má čitateľom pomôcť objaviť doteraz nepoznané časti seba samého, poskytuje nástroje na podporu týchto objavov, pracovné listy a súcitný návod, ako využiť to, čo čitateľ nájde na ceste k svojmu vyššiemu ja.