Hodnotenie:
Kniha o uvedomelom rodičovstve získala prevažne pozitívne recenzie a čitatelia ju považujú za otvorenú, praktickú a dobre podloženú vedeckými dôkazmi. Ponúka účinné stratégie pre rodičov aj deti na podporu pokojnejšieho a plnohodnotnejšieho rodinného života. Mnohí používatelia si všimli jej prístupnosť, vďaka ktorej je vhodná pre široké spektrum čitateľov vrátane starých rodičov a pedagógov. Niektorí však mali pocit, že by mohla chýbať hĺbka pre tých, ktorí už majú vedomosti o mindfulness.
Výhody:⬤ Neuveriteľne užitočné a otvárajúce oči.
⬤ založené na dôkazoch s vedeckou podporou.
⬤ Ponúka praktické a okamžité stratégie pre uvedomelé rodičovstvo.
⬤ Prístupná a dobre napísaná, vhodná pre rodičov, starých rodičov aj vychovávateľov.
⬤ Poskytuje príklady z reálneho života a konkrétne nástroje na realizáciu.
⬤ Pozitívne zmeny zaznamenané čoskoro po uplatnení konceptov.
⬤ Aktuálne a relevantné v dnešnom technologicky poháňanom svete.
⬤ Možno neposkytuje dostatočnú hĺbku pre tých, ktorí už majú skúsenosti s praktikami mindfulness.
⬤ Niektorí čitatelia očakávali väčšiu hĺbku konkrétnych techník mindfulness.
⬤ Niekoľkým sa zdala byť skôr len úvodnou príručkou než komplexným zdrojom informácií.
(na základe 53 čitateľských recenzií)
Mindful Parenting: Simple and Powerful Solutions for Raising Creative, Engaged, Happy Kids in Today's Hectic World
Všímavý prístup k výchove, ktorý pomáha deťom (a ich rodičom) cítiť sa šťastnejšie, zdravšie, pokojnejšie a menej vystresované v našej uponáhľanej dobe
Vedomé rodičovstvo, ktoré je zakorenené vo vede o mozgu a integruje kognitívnu neurovedu a vývoj dieťaťa, je jedinečný program, ktorý priamo oslovuje dnešné zaneprázdnené rodiny, ktoré Dr. Race nazýva "generáciou stresu". Výskum ukázal, že praktiky všímavosti stimulujú prefrontálnu kôru mozgu. Pravidelná stimulácia tejto časti mozgu nám pomáha cítiť sa šťastnejší, zdravší, pokojnejší, menej úzkostliví, menej vystresovaní a uľahčuje nám sústrediť sa a jasne myslieť - čo je presne to správanie, ktoré, ako dúfame, budú prejavovať naše deti.
Dr. Race poskytuje:
Vysvetlenie spôsobu, akým mozog funguje, a prečo sú dnes rodičia a deti viac vystresovaní, úzkostliví a nahnevaní ako kedykoľvek predtým.
Praktické riešenia problému: Veci, ktoré môžu rodičia urobiť, aby zmenili vzorce mozgu a vytvorili pokojnejší a šťastnejší domov.
"Ochladzovače mozgu": Rýchle tipy, ktoré sa dajú použiť v danej chvíli, aby pomohli rodinám uvoľniť sa, načerpať energiu a vytvoriť šťastie (napríklad "Objatie na tri dychy").
Kniha Rozumné rodičovstvo chápe realitu výchovy rodiny v našom rýchlom a často frenetickom svete a ponúka stovky ľahko realizovateľných riešení pre rodičov aj ich deti, ktoré im pomôžu zvládať stres, vytvárať pokoj a žiť šťastnejší život.
"Táto kniha je povinným čítaním pre všetkých rodičov našej generácie." --Sara Blakelyová, zakladateľka značky Spanx.