Rozumné ja

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 4 hlasoch.

Pôvodný názov:

Mindful Me

Obsah knihy:

Keď sa dievča vydá na cestu, aby si uvedomilo každý okamih, ktorý sa pred ňou objaví, začne prežívať malé radosti, ktoré život ponúka. Učí sa všímavosti!

Pri skúmaní sveta okolo seba dievča vidí, cíti, počuje, chutí a vonia, pričom nezabúda zastaviť sa a dýchať, tráviť čas s rodinou a priateľmi a venovať pozornosť jednoduchým darom, ktoré prichádzajú každý deň.

V tomto príbehu pre deti s poučným posolstvom sa dievčatko zoznamuje s pojmom mindfulness a jeho technikami, pričom sa venuje starostlivosti o seba a zabezpečuje pohodu druhých.