Rozumná práca: Ako meditácia mení podnikanie zvnútra

Recenzie čitateľov

Kniha Davida Gellesa o všímavosti predstavuje presvedčivé argumenty o jej prínosoch v osobnom aj profesionálnom prostredí. Zdôrazňuje, ako môže meditácia všímavosti zvýšiť duševnú odolnosť, znížiť stres a zlepšiť celkovú pohodu. V knihe sa spájajú praktické poznatky s vedeckým výskumom, čo z nej robí cenný zdroj informácií pre tých, ktorí chcú všímavosť integrovať do svojho života alebo na pracovisko. Niektorí čitatelia však považovali rozprávanie za opakujúce sa a mali pocit, že v ňom chýbajú hĺbkové praktické usmernenia, zatiaľ čo iní upozorňovali na zaujatosť autora.

Prístupné a čitateľné rozprávanie, ktoré podrobne vysvetľuje mindfulness.

Silné dôkazy z vedeckých štúdií, ktoré podporujú prínosy všímavosti.

(na základe 59 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Mindful Work: How Meditation Is Changing Business from the Inside Out

Obsah knihy:

"Zaujímavá, aktuálna a príjemná... Fascinujúce svedectvo o tom, ako si západné podniky čoraz viac osvojujú tieto staroveké disciplíny.“ -- Financial Times.

“ Obratné skúmanie. Gelles) šikovne opisuje, čo mindfulness je a čo nie je, predstavuje vedecké poznatky, ktoré za ním stoja, a šikovne sa mu darí presvedčiť čitateľov, že sa oplatí túto prax preskúmať.“ “ -- Úspech

Vedúci predstavitelia podnikov v celej krajine zisťujú, že meditácia môže byť kľúčom k vytvoreniu šťastnejšieho a produktívnejšieho pracoviska.

Mnohé americké spoločnosti vrátane niektorých z našich najväčších, ako napríklad General Mills, Ford, Target a Google, vytvorili rozsiahle programy na podporu uvedomelých postupov medzi svojimi zamestnancami. Mindful Work je prvou knihou, ktorá vysvetľuje, ako môžu všetky druhy firiem a každý druh pracovníkov profitovať z meditácie, jogy a ďalších techník uvedomelého správania. Všímavosť znižuje stres, zvyšuje duševné sústredenie a zmierňuje depresie medzi pracovníkmi. Je prínosom aj pre spoločnosti, ktoré si ju osvojili - od miliónov dolárov, ktoré spoločnosť Aetna ušetrila na nákladoch na zdravotnú starostlivosť, až po spôsoby, akými spoločnosť Patagonia spojila vedúce postavenie na svojom trhu s všadeprítomným uvedomelým pohľadom. Kniha Všímavá práca ponúka prehliadku tohto nového prostredia a presahuje rámec iných kníh na túto tému tým, že poskytuje dôkazy o praktických prínosoch všímavosti a ukazuje čitateľom, ako sa sami stať všímavejšími.

"Mindful Work, ktorá je plná postrehov a podložená spoľahlivým výskumom, nás zavedie do prvej línie revolúcie, ktorá mení svet podnikania." -- Arianna Huffington