Rozumná Miru

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 2 hlasoch.

Pôvodný názov:

Mindful Miru

Obsah knihy:

Kniha Mindful Miru s rýmovanou prózou ponúka jednoduché, ale zároveň posilňujúce nástroje všímavosti pre deti aj dospelých.

Miru, náš priateľ a sprievodca, nám ukazuje, ako si všímať svoje myšlienky, pocity a činy. Pomocou štyroch prvkov nás učí, ako sa naladiť na svoje potreby a sebaregulovať sa.

Miru odhaľuje, že je dôležité vedieť si priznať a vyjadriť svoje emócie, keď znovu získavame rovnováhu.