Rozum nad bolesťami chrbta: Radikálne nový prístup k diagnostike a liečbe bolestí chrbta

Recenzie čitateľov

Kniha poskytuje presvedčivý pohľad na to, ako sa emocionálne napätie prejavuje ako fyzická bolesť, najmä bolesť chrbta. Mnohí čitatelia uvádzajú, že po uplatnení princípov uvedených v knihe sa im výrazne uľavilo od chronickej bolesti, pričom oceňujú prepojenie medzi mysľou a telom. Niektorí používatelia však vyjadrili sklamanie v súvislosti s nedostatkom praktických cvičení a konkrétnych metód na uplatnenie teórie vo vlastných liečebných procesoch.

⬤ Ponúka nový pohľad na prepojenie mysle a tela vo vzťahu k chronickej bolesti.
⬤ Mnohí čitatelia po prečítaní knihy uvádzajú výrazné zmiernenie bolesti a zlepšenie kvality života.
⬤ Anekdotické dôkazy a skúsenosti zdieľané autorom a predchádzajúcimi pacientmi posilňujú koncepty.
⬤ Povzbudzuje čitateľov, aby preskúmali emocionálne a psychologické faktory, ktoré prispievajú k fyzickej bolesti.
⬤ Obhajuje sa ako neinvazívna alternatíva k operáciám a liekom.

⬤ Chýbajú praktické cvičenia alebo podrobný návod na uplatnenie koncepcií, takže niektorí čitatelia by chceli viac praktických rád.
⬤ Niektorí čitatelia zostávajú skeptickí alebo nepresvedčení o prepojení mysle a tela.
⬤ Niekoľko recenzií naznačuje frustráciu z anekdotického charakteru obsahu bez jasných liečebných plánov.
⬤ Čitatelia, ktorí hľadajú okamžité alebo zaručené riešenia, môžu byť sklamaní.

(na základe 123 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Mind Over Back Pain: A Radically New Approach to the Diagnosis and Treatment of Back Pain

Obsah knihy:

Toto je kniha, ktorá dala tisícom trpiacich novú nádej - jemný a účinný spôsob, ako nájsť skutočnú úľavu od bolesti chrbta, bez liekov proti bolesti, bez operácie, bez toho, aby ste museli tráviť celé dni v posteli.

Revolučný prístup k bolestiam chrbta Dr. John Sarno vychádza z jeho objavu, že základnou príčinou väčšiny problémov s chrbtom je napätie - vedie k často nerozpoznanému ochoreniu nazývanému syndróm tenznej mitózy.

V tejto knihe - prvej, ktorá vysvetľuje psychofyziológiu, prejavy a liečbu TMS - nájdete jasné kroky, rozumné rady a jednoduché ilustrácie, ktoré vám pomôžu nájsť úľavu, predísť budúcej bolesti... a opäť žiť plnohodnotný život.