Rozhovory o tele: Ako prijať svoje telo a začať žiť svoj najlepší život

Recenzie čitateľov

Kniha Katie Sturino získala prevažne pozitívne recenzie pre svoj humorný, úprimný a zrozumiteľný prístup k pozitívnemu vnímaniu tela a sebaprijatiu. Čitatelia oceňujú empatický a povzbudzujúci tón a často ju prirovnávajú k rozhovorom s podporujúcim priateľom. Kniha obsahuje cvičenia a pracovné listy, ktoré majú čitateľom pomôcť zaoberať sa vlastným sebavedomím a podporovať sebalásku. Niektorí čitatelia však zaznamenali problémy s čítaním v digitálnom formáte a kritizujú používanie vulgarizmov, čo môže obmedziť jej vhodnosť pre mladšie publikum.

⬤ Úprimný, vtipný a zrozumiteľný štýl písania.
⬤ Povzbudzujúci tón, ktorý pôsobí ako rada od podporujúceho priateľa.
⬤ Obsahuje cvičenia a pracovné listy, ktoré podporujú sebareflexiu a sebalásku.
⬤ Krásne ilustrácie a pútavé usporiadanie.
⬤ Zaoberá sa dôležitými otázkami týkajúcimi sa obrazu tela a negatívneho sebavedomia.
⬤ Mnohí čitatelia uvádzajú, že výrazne ovplyvnila ich sebavedomie a podporila pozitívne zmeny.

⬤ Niektorí ju spočiatku považovali za zjednodušenú alebo príliš rýchlo prečítanú.
⬤ Môže byť ťažké čítať v digitálnom formáte kvôli rozvrhnutiu.
⬤ Použitie vulgarizmov by mohlo spôsobiť, že by kniha bola nevhodná pre mladších čitateľov v školskom prostredí.
⬤ Niektorí čitatelia mali pocit, že obsah, hoci je pôsobivý, nemusí byť liekom na hlboko zakorenené problémy s obrazom tela.

(na základe 103 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Body Talk: How to Embrace Your Body and Start Living Your Best Life

Obsah knihy:

Naučte sa milovať seba a svoje telo s týmto interaktívnym sprievodcom od obhajkyne prijatia tela, influencerky a zakladateľky Megababe beauty.

Viete si predstaviť, koľko voľného času by ste mali, keby ste ho netrávili tým, že sa budete hanbiť za svoje telo? Katie Sturino až príliš dobre vie, aké to je, keď sa hanbíte. Tridsať rokov svojho života strávila tým, že sa hanbila za svoje telo a jeho samovoľnú nesprávnosť. Teraz jej nezáleží na tom, čo si o nej kto myslí; záleží jej len na tom, aby bola šťastná a spokojná sama so sebou. Pozitívne vnímanie tela a inklúzia k veľkosti sú stále relatívne novým fenoménom, ale Sturino zasvätila svoj život tomu, aby sa odnaučila všetky tie štandardy krásy a pomocou svojho blogu, Instagramu, podcastu a netoxických kozmetických produktov orientovaných na riešenie sa delí o posolstvo, ktoré jej zmenilo život: TVOJE TELO NIE JE PROBLÉM.

S knihou Body Talk, ilustrovaným sprievodcom a pracovnou knihou, vám Sturino pomôže prestať byť posadnutá problémami s telom, zamerať sa na sebalásku a uvoľniť si v mozgu miesto pre kreatívnu a produktívnu energiu. Kniha Body Talk, doplnená o posilňujúce afirmácie, zrozumiteľné anekdoty a praktické poznatky, ako aj o priestor na odpovede na podnety a zapisovanie pocitov a inšpirácií, vás povzbudí, aby ste menej času venovali premýšľaniu o tom, ako vyzeráte a čo jete, a viac času objavovaniu svojej vnútornej divokosti.