Hodnotenie:
Kniha je dobre prijímaná čitateľmi všetkých úrovní, poskytuje motiváciu, cenné informácie a praktické rady pre bežcov. Je oceňovaná pre svoju prístupnosť a účinnosť pri usmerňovaní nových aj skúsených bežcov.
Výhody:Motivačná a informatívna, vhodná pre začiatočníkov aj skúsených bežcov, obsahuje užitočné rady a usmernenia, ľahko sa číta, je dobre hodnotená a chválená za účinné vedenie vedúce k úspešným bežeckým podujatiam.
Nevýhody:V recenziách nie je uvedená žiadna.
(na základe 4 čitateľských recenzií)
Get Running - Forget the gym, get fit, have fun!
Každý deň si ľudia uvedomujú, že beh je jedným z najjednoduchších, najlacnejších a najúčinnejších spôsobov, ako sa cítiť dobre, získať kondíciu, sebavedomie a zbaviť sa stresu. Pre nováčikov sa však prekážky môžu zdať neúprosné: obavy z bolesti a rozpakov, nabitý program a nevedomosť, kde alebo ako začať.
V knihe Get Running nájdete všetky informácie, ktoré začínajúci bežci potrebujú na svoje prvé kroky, ako aj inšpiráciu, ako si udržať motiváciu. Kniha čitateľom predstavuje tipy na inteligentný tréning a prevenciu zranení, ktoré rekreačným bežcom všetkých úrovní umožnia dosiahnuť postupný, hmatateľný pokrok a zároveň sa naučiť mať z behu radosť.
Vyhnite sa drahým poplatkom za posilňovňu, rozprúdite endorfíny, vybudujte si sebadôveru a získajte nových priateľov vďaka tomuto inšpiratívnemu sprievodcovi.