Rovnica úspechu a energie: Ako sa znovu sústrediť, nabiť sa energiou a naozaj niečo urobiť?

Recenzie čitateľov

Recenzie knihy Rovnica úspechu a energie vyzdvihujú pútavý štýl písania a praktické stratégie svojpomoci od Michelle Cederberg. Čitatelia oceňujú kombináciu osobných anekdot a vedeckej teórie, vďaka čomu je obsah zrozumiteľný a ľahko pochopiteľný. Kniha je označovaná za inšpiratívnu a účinnú na sebareflexiu a stanovenie cieľov, ale niektorým sa zdali úvodné kapitoly príliš teoretické.

⬤ Pútavý a ľahko čitateľný štýl písania.
⬤ Praktické, použiteľné stratégie na osobný a profesionálny rast.
⬤ Zmes osobných skúseností a vedeckej teórie zvyšuje zrozumiteľnosť.
⬤ Podporuje sebareflexiu a stanovenie cieľov bez odsudzovania.
⬤ Poskytuje užitočné domáce úlohy a postrehy na uplatnenie v reálnom živote.
⬤ Povzbudzujúce a inšpirujúce, najmä v náročných časoch.

⬤ Úvodné kapitoly sú náročné na teóriu a môžu sa zdať zdrvujúce.
⬤ Niektorí čitatelia uprednostňujú viac príkladov z reálneho života na začiatku.
⬤ Nie pre každého môže byť obsah spočiatku ľahko stráviteľný.

(na základe 7 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Success-Energy Equation: How to Regain your Focus, Recharge your Life and Really Get Sh!t Done

Obsah knihy:

Inteligentná, zdravá kniha, ktorá vám pomôže zlepšiť vašu energiu, aby ste mohli rýchlejšie a efektívnejšie dosahovať ciele.

Vstať, skontrolovať telefón, zjesť raňajky, odviezť deti, pracovať, pracovať, pracovať, dochádzať domov, pripraviť večeru, nakŕmiť rodinu, skontrolovať e-mail, uložiť deti do postele, pozrieť si seriál, opäť skontrolovať e-mail, padnúť vyčerpaný do postele. Prebudenie. Opakovať.

Naše dni a týždne sú až po okraj naplnené rušnými vecami života, ku ktorým patrí aj neustále bombardovanie dvadsaťštyrihodinovým spravodajským cyklom a všadeprítomnými aktualizáciami, notifikáciami a píp, píp, píp. To je stres 21. a štvrť storočia a je to poriadna fuška. Máme ciele v kariére a v živote, ale pri všetkom tom hluku a neustálych požiadavkách sa dostávame do slepej uličky, zasekávame sa. Jednoducho nemáme energiu napredovať v oblastiach, ktoré sú pre nás najdôležitejšie. A predsa sa pýtame, či neexistuje lepší spôsob?

Autorka, motivačná rečníčka a koučka Michelle Cederbergová na túto otázku odpovedá jednoznačne áno!V knihe Rovnica úspechu a energie vám ukáže, ako môžete pomocou múdrosti vedy a svojho vrodeného zdravého rozumu bojovať proti stresu 21. a štvrť storočia a načerpať energiu, ktorá bude poháňať všetky oblasti vášho života. Ukáže vám, ako vám spomalenie a počúvanie vášho tela pomôže lepšie pracovať a ako zameranie na zdravie a hospodárenie s energiou podporí vaše úsilie vo všetkom, čo robíte.

So správnymi nástrojmi a vedením sú pre vás možné veľké veci. Rovnica úspechu a energievás naučí, ako môžete zvýšiť svoju energiu, aby ste:

- Prejsť od zaseknutia na autopilota k prosperite s vedomím.

- Stanoviť si hodnotné ciele, ktoré budú živiť váš zmysel pre účel.

- Pracujte lepšie, inteligentnejšie a sústredenejšie.

- Zlepšiť svoj postoj, sebadôveru a sebaúčinnosť.

- Vytvorte si život plný väčšej jasnosti a naplnenia.

- A ešte oveľa viac.

Energia je magický multiplikátor, ktorý vás bude hnať k vyšším úrovniam životného úspechu. Je to aj vaša nie taká tajná zbraň proti stresu 21. a štvrť storočia. Zapojte svoju energiu úspechu, dosiahnite svoje ciele a žite život, po ktorom skutočne túžite.