Rok vďačnosti (A Year of Gratitude Journal): Kniha vďaky: 52 týždňov podnetov a cvičení na pestovanie pozitívneho myslenia a radosti

Recenzie čitateľov

Denník vďačnosti je chválený za premyslené podnety a štruktúrovaný prístup, ktorý používateľov nabáda, aby každý týždeň uvažovali o rôznych oblastiach svojho života. Hoci mnohí oceňujú dizajn a inšpiráciu, ktorú poskytuje, niektorí majú pocit, že formát raz za týždeň nemusí podporovať každodenné cvičenie.

⬤ Premyslené a rozmanité týždenné podnety na podporu vďačnosti.
⬤ Flexibilná štruktúra s iba tromi podnetmi na týždeň, vďaka čomu je ľahšie zvládnuteľná.
⬤ Inšpirujúce citáty, ktoré podporujú pozitívne myslenie.
⬤ Príležitosť na hlbšie zamyslenie s priestorom na odpovede v odsekoch.

⬤ Podporuje praktizovanie vďačnosti len raz týždenne, čo niektorí považujú za obmedzujúce.
⬤ Recenzent spomenul, že chýba španielska verzia, čo sťažuje prácu neangličtinárom.

(na základe 5 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

A Year of Gratitude Journal: 52 Weeks of Prompts and Exercises to Cultivate Positivity & Joy

Obsah knihy:

Pestujte si vďačnosť pre rok plný pozitívneho naladenia a radosti Zameranie sa na vďačnosť zlepšuje náladu a môže dokonca podporiť celkovú emocionálnu pohodu - a vedenie denníka je ideálny spôsob, ako si ju precvičiť. Vydláždite si cestu k pozitívnemu mysleniu s Denníkom roka vďačnosti.

Tento riadený denník s 52 týždňami premyslených podnetov na písanie nabáda k zamysleniu sa nad tým, kto ste, čo máte a čo pre vás urobili iní. Návyk na vďačnosť --začnite týždennú prax s riadenými podnetmi na písanie, cielenými stratégiami a mimostránkovými cvičeniami.

Podnety na zamyslenie --Preskúmajte jednoduché, ale silné otázky, ako napríklad: "Na čo sa každý deň tešíte? Ako sa pri tom cítite, keď to vidíte? " Slová múdrosti --Tento pútavý denník je plný povzbudivých citátov a afirmácií, ktoré podporujú a inšpirujú k celoročnému pozitívnemu mysleniu. Otvorte si dvere k hlbšiemu sebavedomiu a šťastnejšiemu pohľadu na svet s týmto celoročným denníkom vďačnosti.