Rok dobrých vecí - 365 mikromomentov, ktoré vám prinesú radosť

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 2 hlasoch.

Pôvodný názov:

Year of Good Things - 365 micro-moments to bring you joy

Obsah knihy:

Ruku hore, kto si na začiatku roka kúpil denník vďačnosti? Nechajte ruku hore, ak ste ho ešte neotvorili, alebo ak ste ho stihli vyplniť len za mesiac?

Mnohí z nás začínajú rok s najlepšími úmyslami, ale nedokážu si udržať dobré návyky, a potom sa dostanú do špirály hanby, hoci v skutočnosti ide o to, aby sme sa cítili lepšie, nie horšie! Spisovateľ Jason Ward si to uvedomuje, a aby pomohol všetkým, ktorí sa snažia vyplniť svoj denník vďačnosti alebo majú len zlý deň, vymyslel 365 „mikroradostí“, na ktoré si treba dávať pozor. Veda dokázala, že naladenie sa na tieto každodenné úžasné momenty môže zvýšiť vašu anabolickú energiu, čo vás skrátka urobí šťastnejšími. Medzi Jasonove návrhy patria: „Teplo hrnčeka čaju, keď ho držíte v rukách“, „Ošúpanie pomaranča jedným ťahom“ a „E-mail od priateľa“.

Rok dobrých vecí je zbierka malých, nádherných vecí, do ktorých sa dá ponoriť pre rýchlu inšpiráciu a ktoré umožnia každému zdokonaliť svoje schopnosti tak, aby si denne všímal pozitívne veci v živote. Nech sa vaša posadnutosť byť šťastný začne už dnes!