Rodinné putá, ktoré spájajú: Viazané väzby: svojpomocný sprievodca zmenou prostredníctvom terapie rodinného pôvodu

Recenzie čitateľov

Táto kniha je vysoko cenená pre svoje hlboké skúmanie rodinnej dynamiky a otázok pôvodu. Čitatelia ju považujú za zrozumiteľnú a praktickú, ponúkajúcu reflexné cvičenia a užitočné poznatky pre osobný rast. Niektorí však majú pocit, že v niektorých oblastiach jej chýba hĺbka, najmä pokiaľ ide o poskytnutie uskutočniteľných krokov na zmenu.

⬤ Ľahko sa číta a je zrozumiteľná
⬤ Ponúka praktické cvičenia na zamyslenie
⬤ Pomáha čitateľom získať poznatky o ich rodinnej dynamike
⬤ Podporuje pochopenie vplyvov rodiny pôvodu
⬤ Vhodná pre laikov aj pre tých, ktorí poznajú teóriu rodinných systémov.

⬤ Niektorí považujú druhú polovicu za nedostatok praktických rád
⬤ Môže byť príliš základná pre tých, ktorí už poznajú koncepty rodiny pôvodu
⬤ Návrhy na spoluprácu s členmi rodiny sa môžu zdať v rozpore so zameraním na osobnú zmenu
⬤ Konzervatívny pohľad na niektoré témy nemusí vyhovovať všetkým čitateľom.

(na základe 72 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Family Ties That Bind: A Self-Help Guide to Change Through Family of Origin Therapy

Obsah knihy:

Zlepšite svoje osobné vzťahy Život väčšiny ľudí komplikujú rodinné vzťahy. Poradie narodenia, vzťah našich rodičov a "pravidlá", s ktorými sme boli vychovávaní, môžu ovplyvniť naše sebavedomie a vzťahy s manželmi, deťmi a ostatnými členmi rodiny. Terapia a techniky rodiny pôvodu vám môžu pomôcť vytvoriť lepšie vzťahy. Táto ľahko čitateľná, praktická kniha vysvetľuje, ako rodiny fungujú a čo môžete urobiť, aby ste zmenili svoje správanie v rodine a s inými ľuďmi. Cvičenia ukazujú, ako aplikovať princípy na vlastnú situáciu a rozvíjať pozitívnejší prístup ku všetkým aspektom svojho života. Témy zahŕňajú:

Čo spôsobuje, že je také ťažké byť sám sebou vo vzťahu k mojej rodine?

Ako je môj vzťah s manželským partnerom ovplyvnený tým, ako sa moja rodina správala, keď som bol dieťa?

Budú ma rodičia stále milovať, ak im dám najavo svoje skutočné pocity?

Ako ovplyvnilo poradie môjho narodenia a moje pohlavie moju osobnosť?

Aké poradie narodenia u manželského partnera je pre mňa najvhodnejšie?

Prečo sa vždy cítim odmietnutý, keď so mnou môj manželský partner nesúhlasí?

Ako môžem zmeniť spôsob, akým reagujem?

Akú úlohu zohráva v mojom živote moja rodinná história?

Ako môžem zlepšiť svoje komunikačné schopnosti? Cvičenia krok za krokom ukazujú, ako nadviazať kontakt so "stratenými" členmi rodiny, ako viesť rozhovory s príbuznými, aby sme si vytvorili jasnejší obraz o tom, ako každý člen zapadá do rodokmeňa, a ako nájsť iné a lepšie spôsoby riešenia rodinných vzťahov.

Túto knihu nájdu aj odborníci ako užitočného pomocníka pri svojich terapeutických sedeniach s klientmi.