Rodičovstvo úzkostného dieťaťa s všímavosťou a prijatím: Vychádzajte z nových poznatkov o prijatí a angažovanosti: nový účinný prístup k prekonávaniu strachu, paniky a obáv pomocou prijatia a angažovanosti

Recenzie čitateľov

Kniha Rodičovstvo úzkostných detí s všímavosťou a prijatím je veľmi oceňovaná pre svoje praktické rady, ako pomôcť deťom vyrovnať sa s úzkosťou. Mnohí rodičia zistili, že je pre nich transformačným nástrojom na pochopenie úzkosti ich dieťaťa a zlepšenie ich rodičovských prístupov. Zatiaľ čo kniha je oceňovaná pre svoj prístupný obsah a použiteľné stratégie, niektorí čitatelia pociťovali nespokojnosť s konkrétnymi skúsenosťami s autorom, čo poukazuje na nesúlad medzi učením knihy a osobnými skúsenosťami.

Kniha poskytuje praktické, ľahko zrozumiteľné rady pre rodičov, kladie dôraz na všímavosť a terapiu prijatia a záväzkov (ACT), ponúka stratégie na zlepšenie rodičovských reakcií na úzkosť detí, obsahuje príklady a cvičenia z reálneho života, odporúčajú ju lekári a bola užitočná pre rodičov aj odborníkov.

Niektorí čitatelia uvádzali negatívne osobné skúsenosti s autorkou, ktoré boli v rozpore s posolstvom knihy, a nie všetci čitatelia považovali rady za použiteľné alebo užitočné v ich konkrétnych situáciách.

(na základe 29 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Parenting Your Anxious Child with Mindfulness and Acceptance: A Powerful New Approach to Overcoming Fear, Panic, and Worry Using Acceptance and Commit

Obsah knihy:

Žijeme v chaotickom a často nepredvídateľnom svete, preto je prirodzené, že vy a vaše dieťa máte obavy. Keď však vidíte, že vaše dieťa plače, drží sa vás alebo dokonca používa agresiu, aby sa vyhlo vlastným obavám a starostiam, môže to vo vás vyvolať ešte väčšie obavy, čím sa obaja ocitnete v kruhu úzkosti a strachu.

Tento cyklus môžete prerušiť pomocou osvedčených a účinných zručností všímavosti a akceptácie, ktoré sa dozviete v tejto knihe. Kniha Rodičovstvo úzkostného dieťaťa s všímavosťou a prijatím, ktorá vychádza z terapie prijatia a odovzdania, ponúka nový spôsob, ako premýšľať o úzkosti vášho dieťaťa, ako aj súbor techník, ktoré používajú detskí psychológovia, aby pomohli deťom už od štyroch rokov zbaviť sa úzkostných pocitov a namiesto toho sa sústrediť na vzťahy s priateľmi, učenie sa nových vecí v škole a zábavu.

Tieto techniky sa naučíte, budete ich používať, keď budete pociťovať úzkosť, a naučíte ich svoje dieťa. S praxou sa obaja zbavíte úzkostných pocitov a vaše dieťa nájde sebadôveru, aby sa tešilo z toho, že je dieťa.