ROC a Rise: Sprievodca pre tínedžerov, ako si vybudovať odolnosť, optimizmus a sebadôveru, ktoré sú potrebné na to, aby ste sa dostali na vyššiu úroveň v škole, vo vzťahoch

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 4 hlasoch.

Pôvodný názov:

ROC and Rise: The teenager's guide to building the Resilience, Optimism and Confidence needed to level up at school, in relationship

Obsah knihy:

Drahý tínedžer,.

vydýchni si s úľavou. Tu je. Kniha, na ktorú si čakal.

Po viac ako dvadsiatich rokoch práce s ľuďmi v tvojom veku viem, ako veľmi chceš využiť dobré časy. Chcete sa cítiť lepšie vybavení na zvládanie životných vzostupov a pádov. Chcete mať v živote menej drámy, pochybností, hnevu, obáv, strachu a stresu v škole, pri športe a s priateľmi.

Práve tu prichádza na rad ROC a Rise. Táto kniha je plná zrozumiteľných a praktických nástrojov, tipov a taktík, ktoré vás budú inšpirovať k tomu, aby ste do hry, ktorú nazývame život, vniesli svoje najodolnejšie, najoptimistickejšie a najsebavedomejšie myslenie. Ponúka vám 50 spôsobov, ako zvýšiť svoju:

⬤ Pružné myslenie: odrazte sa, zotavte sa, preskupte sa a znovu nájdite rovnováhu.

⬤ Optimistický pohľad: pozerajte sa na svetlé stránky, myslite s nádejou a verte v to najlepšie pre vás.

⬤ Sebavedomý postoj: ⬤ Vyjadrujte svoje presvedčenie, že máte nádej na úspech: Verte v seba a vedzte, že ste dosť. Vždy.

Ak ste pripravení zvýšiť svoje sebavedomie, vybrať si to, čo je pre vás správne, a posilniť svoju sebadôveru spôsobom, o ktorom ste si možno nikdy nemysleli, že je možný... poďme na to.

Claire xx.