Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Kniha Michaela Nortona „Efekt rituálu“ skúma význam rituálov v každodennom živote a ukazuje, ako prispievajú k individuálnej a kolektívnej pohode. Prostredníctvom pútavého písania a humoru Norton poskytuje pohľad na to, ako rituály formujú našu identitu, podporujú spojenie a dodávajú význam bežným rutinným činnostiam.
Výhody:⬤ Pútavé a prenikavé písanie
⬤ autorovo humorné a prívetivé rozprávanie
⬤ hlboké skúmanie významu rituálov v každodennom živote
⬤ praktické rady a príklady
⬤ nabáda k všímavosti a zámernosti v osobných návykoch
⬤ podnetné a poučné.
Nevýhody:⬤ Niektorí čitatelia považovali knihu za nudnú a mali pocit, že by mohla byť kratšia
⬤ niekoľko kritikov si všimlo absenciu pojmu mindfulness v indexe
⬤ nie všetci čitatelia sa s obsahom spojili, považovali ho za príliš akademický alebo nudný.
(na základe 24 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
The Ritual Effect: From Habit to Ritual, Harness the Surprising Power of Everyday Actions
Obsah knihy:
V tradícii bestselleru Charlesa Duhigga The Power of Habit (Sila zvyku) a Angely Duckworthovej Grit (Odvaha), renomovaný sociálny psychológ ukazuje silu malých činov - a ako jemná premena zvykov na rituály môže pridať životu zmysel a potešenie.
Naše životy sú plné opakujúcich sa úloh, ktoré majú zvýšiť produktivitu - čo poznáme ako návyky. Časom sa tieto návyky (napríklad čistenie zubov alebo obliekanie pravej ponožky ako prvé) začnú vykonávať na autopilota. Keď však návyk sprevádza vrstva vedomia - keď sa sústredíme na presný spôsob vykonávania činnosti - vzniká rituál. Teraz sa každodenný úkon zmení z čiernobieleho na technicolorový. A ako tu vysvetľuje autor Michael Norton, práve tieto rituály robia život hodným žitia.
Spomeňte si na spôsob, akým si vychutnávate určitý nápoj, na starostlivosť, ktorú venujete určitému oblečeniu, ktoré sa nosí len pri špeciálnych príležitostiach, na jedinečný spôsob, akým sa vaša rodina stretáva pri stole počas sviatkov, alebo na tajný jazyk, ktorý máte radi so svojou polovičkou. Niekomu sa tieto zvyky môžu zdať bizarné, ale pretože rituály sú pre nás osobne veľmi dôležité, napĺňajú náš život zmyslom a významom. Rituály dokážu uzdraviť komunitu, ktorá prežíva veľkú stratu, usmerniť rečníka počas náročnej prezentácie, priviesť štadión športových fanúšikov do extázy, dodať odvahu vojakom, ktorí idú do boja, a pomôcť nám čeliť výzvam a realizovať príležitosti. Medzi tých, ktorí účinne využívali rituály, patria Maya Angelou, Keith Richards, Barack Obama a Steve Jobs. Autor Michal Norton, opierajúc sa o desaťročia originálneho výskumu, odhaľuje, že prechod od "zvykového" myslenia k "rituálnemu" môže zvýšiť výkonnosť aj dodať vášmu životu zmysel.
Podmanivá, inšpiratívna a praktická kniha Efekt rituálu nás zavedie na fascinujúcu prehliadku činov naplnených zámerom, ktoré poháňajú ľudské správanie, a ukáže nám, ako si vytvoriť jednoduché rituály, ktoré naplnia každodenný život zmyslom pre účel a radosť.
