Rise: Veda a prax vytvárania a rozvíjania vašich kognitívnych zdrojov pre odolnosť a pohodu

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 4 hlasoch.

Pôvodný názov:

Rise: The science and practice of creating and developing your cognitive resources for resilience and wellbeing

Obsah knihy:

Ako si udržať angažovanosť a duševnú pohodu pri zvládaní tlakova požiadaviek modernej

života a práce?

RISE vám poskytne nástroje, ako úspešne prekonávať životné prekážky a zachovať si pokoj v náročných situáciách, udržiavať pozitívne vzťahy a starať sa o svoje duševné zdravie.

Prečítajte si túto knihu, ktorá vám pomôže:

- Pochopiť, ako váš mozog pracuje s vami - a proti vám.

- Vytvoriť si mentálne a emocionálne zdroje na dosiahnutie úspechu.

- Naučiť sa, ako flexibilne, inovatívne a inteligentne využívať svoje zdroje.

- Zlepšiť svoju odolnosť a pohodu.

- Povzniesť sa nad to, čo vám neslúži.