Rise Above the Story (Povstať nad príbehom): Osloboďte sa od traumy z minulosti a vytvorte si život, aký chcete

Recenzie čitateľov

Povstať nad príbehom od Kareny Kilcoyneovej je inšpiratívna memoárová a svojpomocná kniha, ktorá spája osobné skúsenosti s prekonávaním traumy s praktickými radami pre čitateľov, ktorí chcú zmeniť svoj život. Kniha zdôrazňuje dôležitosť uznania a uzdravenia z traumy z minulosti a zároveň poskytuje realizovateľné kroky na prepísanie vlastného príbehu. Čitatelia považujú autorov pokojný a prívetivý štýl písania za pútavý, ktorý im sprístupňuje zložité myšlienky a pomáha im na ceste osobného rastu.

Kniha je oceňovaná pre svoje inšpiratívne posolstvo, prívetivý štýl písania a praktické rady. Čitatelia oceňujú kombináciu osobného rozprávania s uskutočniteľnými krokmi, ktorá poskytuje nádej a posilnenie. Mnohí považujú trojdielny vzorec zotavenia za účinný a oceňujú autorkinu úprimnosť a úprimnosť jej cesty. Interaktívne prvky, ako napríklad cvičenia na písanie denníka, posilňujú sebareflexiu a osobný rozvoj.

Niektoré recenzie môžu poznamenať, že hoci kniha ponúka cenné poznatky, cesta uzdravenia z traumy je zložitá a u každého jednotlivca sa môže líšiť. Niekoľko čitateľov môže mať pocit, že kniha zjednodušuje výzvy, ktorým čelia pri prekonávaní traumy, a môžu sa usilovať o hlbšie preskúmanie určitých tém. Celkovo sú však tieto kritické pripomienky v porovnaní s pozitívnymi ohlasmi minimálne.

(na základe 164 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Rise Above the Story: Free Yourself from Past Trauma and Create the Life You Want

Obsah knihy:

Čo robíme, keď je bolesť minulosti príliš veľká na to, aby sme ju uniesli? Keď nás premôže trauma a hanba? Keď sa napriek úspechom a každodenným víťazstvám cítime prázdni a bezcenní?

Povznesieme sa nad svoj príbeh.

Predtým, ako sa Karena Kilcoyneová stala úspešnou advokátkou v trestných veciach, jej raný život určovala trauma. Jej matka sa ju pokúsila dať preč už pri narodení. Jej otec odišiel do federálnej väznice, keď mala 12 rokov, a rodina sa ocitla v chudobe a Karena sa musela starať o svojich súrodencov a psychicky labilnú matku. Po smrti matky si adoptovala svojho 9-ročného brata a vo veku 24 rokov vyštudovala právo. Bojovala za slobodu iných, zatiaľ čo sama seba uväznila v pochybnostiach o sebe, depresiách a úzkosti. Existovala len v režime prežitia a opakovane si rozprávala príbehy, ktoré o sebe napísala: že nikdy nebude dosť, že nikdy nemôže byť šťastná.

V knihe Povstať nad príbehom sa Karena so surovou zraniteľnosťou delí o to, ako sa povzniesla nad svoje príbehy opustenosti, bezcennosti a hanby. Pomôže vám zbaviť sa vlastnej minulosti tým, že prijmete každý krásny, nedokonalý kúsok seba - bez ohľadu na to, ako vyzerá váš príbeh. Naučí vás, ako:

⬤ Priznať si svoj príbeh. Identifikovať príbeh, ktorý obmedzuje váš život.

⬤ Rozpleťte svoj príbeh. Objavte, ako váš príbeh ovládol váš život, a to tak, že odhalíte svoj potlačený strach a hanbu.

⬤ Povstaňte nad svoj príbeh. Preskúmajte, ako vám vaše ťažkosti môžu poslúžiť, a naučte sa, ako sa konečne bezpodmienečne milovať.

Povzniesť sa nad svoj príbeh vám umožní žiť život svojich snov. Karenin nádherne jednoduchý, ale mocný vzorec ponúka emocionálnu slobodu a nespútanú radosť, keď ste pripravení prijať energickú, hodnotnú a milovanú osobu, ktorou skutočne ste.

Vaša minulosť vás neurčuje - určujete ju vy. Je čas povzniesť sa nad svoj príbeh a žiť autentický život, ktorý si zaslúžite.