Hodnotenie:
Kniha poskytuje komplexný prehľad o imunitnom systéme a praktické rady na udržanie zdravia, ale pre bežného čitateľa nemusí byť praktická alebo dostupná kvôli niektorým drahým a časovo náročným odporúčaniam.
Výhody:Kniha ponúka dôkladné a overené informácie o imunitnom systéme, je zrozumiteľná a obsahuje zaujímavé fakty. Je napísaná kvalifikovaným odborníkom v tejto oblasti.
Nevýhody:Mnohé odporúčania sú pre bežného človeka nereálne, vrátane výdavkov na biopotraviny a špeciálne nástroje na kontrolu toxínov. Niektorí čitatelia považujú obsah za základný a neposúvajúci vedomosti pre tých, ktorí sú už informovaní.
(na základe 4 čitateľských recenzií)
The Immunity Solution: Seven Weeks to Living Healthier and Longer
Imunológ Leo Nissola v tejto knihe, ktorú si musíte prečítať, poskytuje komplexný prehľad obranných mechanizmov vášho tela, odhaľuje, čo môže spôsobiť problémy, ako rozpoznať varovné signály a ako sa im brániť. Každý deň na vás útočia baktérie, vírusy a iné choroboplodné zárodky, ale vy zostávate väčšinou zdraví.
Hoci nemôžete žiť večne, v boji proti chorobám je toho viac, než si myslíte, vrátane stravy, životných návykov a životného prostredia. Nissola vysvetľuje, prečo by zlepšenie vašej prirodzenej obranyschopnosti malo byť na prvom mieste vašich zdravotných priorít, a podrobne opisuje najmodernejšie liečebné postupy, ktoré vedci vyvíjajú na nabúranie imunitného systému.
Skúma najnovšie vedecké poznatky o imunitu posilňujúcej strave, doplnkoch stravy a dlhovekosti a zároveň vyvracia mýty o protilátkach, zápaloch a o tom, prečo niektorí ľudia zriedkavo ochorejú. Táto príručka plná informácií, ktorá obsahuje jednoduchý program krok za krokom, vám pomôže podporiť obranyschopnosť vášho tela, odvrátiť starnutie a každý deň maximalizovať vaše zdravie.