Riešenie finančnej úzkosti: A Step-by-Step Workbook to Stop Worrying about Money, Take Control of Your Finances, and Live Happier Life: A Step-by-Step Workbook to Stop Worrying about Money, Take Control of Your Finances, and Live Happier Life

Recenzie čitateľov

Recenzie vo všeobecnosti chvália knihu za jej praktické cvičenia a hlboký prístup k pochopeniu finančných návykov a obáv. Recenzenti oceňujú interaktívnu povahu pracovného zošita a jeho prístupnosť, pričom vyzdvihujú jeho účinnosť pri transformácii vzťahu k peniazom. Niektorí čitatelia však poznamenali, že nemusí byť vhodná pre osoby v extrémnej finančnej tiesni, a kritizovali kvalitu písania.

⬤ Praktické a realizovateľné cvičenia, ktoré pomáhajú zlepšiť vzťah k peniazom.
⬤ Interaktívny formát pracovného zošita uľahčuje sebapoznávanie.
⬤ Jasný, priamy a zrozumiteľný štýl písania.
⬤ Ponúka hlboké pohľady na osobné financie a úzkosť.
⬤ Môže byť užitočným nástrojom pre finančných terapeutov a jednotlivcov s úzkosťou.

⬤ Nie je vhodný pre jednotlivcov, ktorí zažívajú extrémne finančné napätie.
⬤ Niektorí čitatelia považovali písmo za menej kvalitné, čo poukazuje na problémy s vlastným vydaním.
⬤ Chýbajú konkrétne rady na zvýšenie príjmu, čo u niektorých čitateľov viedlo k sklamaniu.

(na základe 13 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Financial Anxiety Solution: A Step-By-Step Workbook to Stop Worrying about Money, Take Control of Your Finances, and Live a Happier Life

Obsah knihy:

Objavte, ako prekonať stres z peňazí, robiť múdrejšie finančné kroky a nájsť finančnú slobodu s týmto interaktívnym sprievodcom, ktorý vám zmení život

Väčšina dospelých dnes zažíva určitý stupeň úzkosti. Len v Spojených štátoch 51 % dospelých uvádza, že pociťuje úzkosť. A čo je jednou z hlavných príčin tejto chronickej úzkosti? Peniaze.

Finančná úzkosť je na druhom mieste v rebríčku toho, čo Američanov stresuje. A čím viac je človek znepokojený peniazmi, tým je menej pravdepodobné, že podnikne kroky na zlepšenie svojho finančného zdravia. Zasiahlo vás to trochu bližšie k domovu? Teraz, keď sa vám zvýšil tep, je tu dobrá správa - úzkosť sa dá liečiť a finančná gramotnosť je jednoduchšia, ako si myslíte. Kniha Riešenie finančnej úzkosti vám ukáže, ako zvíťaziť nad stresom spojeným s peniazmi a prevziať kontrolu nad svojím finančným životom.

Vnútri nájdete:

⬤  Techniky kognitívno-behaviorálnej terapie (KBT) na rozvoj zručností zvládania úzkosti.

⬤ Interaktívne kvízy, ktoré vám pomôžu identifikovať "boľavé miesta" stresu.

⬤ Denníkové podnety, ktoré vám pomôžu spracovať myšlienky a pocity súvisiace s peniazmi.

⬤ Cvičenia vedomia, ktoré pomáhajú upokojiť ustráchanú myseľ.

⬤ Populárne techniky hospodárenia s peniazmi, ktoré môžu pomôcť prekonať finančnú úzkosť.

Kniha Riešenie finančnej úzkosti vás krok za krokom prevedie užitočnými cvičeniami a stratégiami, ktoré vám pomôžu pochopiť zdroje úzkosti, využiť zručnosti na zvládanie príznakov úzkosti a pripraviť sa na riešenie finančných starostí.