Riešenie divokej medicíny: Liečba aromatickými, horkými a tonizujúcimi rastlinami

Recenzie čitateľov

Kniha je dobre koncipovaná a usporiadaná, ponúka množstvo poznatkov o bylinnej medicíne, jej integrácii do stravy a je výzvou pre konvenčné lekárske normy. Čitatelia ocenia výstižné písanie a autorovu vášeň pre rastliny a bylinné liečivá.

⬤ Dobre napísaná a pútavá
⬤ bohatá na odkazy a klinické štúdie
⬤ ponúka praktické poznatky o bylinkách a ich prospešnosti
⬤ podporuje zdravší vzťah k jedlu a zdraviu
⬤ povzbudzuje čitateľov k preskúmaniu bylinnej medicíny
⬤ inšpiruje k odklonu od závislosti od liekov.

⬤ Niektorí čitatelia očakávali viac nových informácií
⬤ túžbu po väčšej hĺbke v určitých oblastiach, ako je napríklad energetika
⬤ niekoľko z nich ju považovalo za menej užitočnú v kontexte tradičného zdravia.

(na základe 45 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Wild Medicine Solution: Healing with Aromatic, Bitter, and Tonic Plants

Obsah knihy:

Obnovenie využívania divokých rastlín v každodennom živote pre živé fyzické, duševné a duchovné zdravie.

- Vysvetľuje, ako sú 3 triedy divorastúcich rastlín - aromatické, horké a tonizujúce - jedinečne prispôsobené na prácu s našou fyziológiou, pretože sme sa s nimi spoločne vyvinuli.

- Poskytuje jednoduché recepty na jednoduché začlenenie týchto rastlín do jedál, ako aj receptúry na čaje, liehoviny a tinktúry.

- Ponúka praktické príklady rastlín z každej z troch tried, od aromatickej mäty piepornej cez horkú púpavu až po tonizujúcu čokoládu.

Ako sa ľudia sťahovali do miest a na predmestia a prijímali modernú medicínu a priemyselne vyrábané potraviny, strácali spojenie s prírodou, najmä s rastlinami, s ktorými sa ľudstvo spoluvytváralo. Tieto rastliny sú základnými zložkami našej fyziológie - hmatateľnými pripomienkami vzájomnej signalizácie - a kľúčom nielen k živému fyzickému zdraviu a prevencii chorôb, ale aj k upokojeniu a prebudeniu nepokojného ducha.

Spájajúc tradičnú bylinnú medicínu s históriou, mytológiou, klinickou praxou a najnovšími poznatkami z fyziológie a biochémie, bylinkár Guido Mase skúma tri skupiny rastlín potrebných pre zdravé fungovanie nášho tela a mysle - aromatické, horké a tonizujúce látky. Vysvetľuje, ako horké rastliny naštartujú trávenie, vyrovnávajú hladinu cukru v krvi, tlmia toxicitu a zlepšujú metabolizmus; ako tonizujúce rastliny normalizujú funkcie našich buniek a vyživujú imunitný systém; a ako aromatické rastliny uvoľňujú napäté orgány, nervy a svaly a stimulujú pomalé systémy, či už fyzické, mentálne, emocionálne alebo duchovné. Odhaľuje, ako divorastúce rastliny regulujú rýchlosť našej srdcovej variability a upravujú spôsob, akým naše bunky čítajú DNA, čím kontrolujú sebadeštruktívne sklony, ktoré vedú k chronickým zápalom alebo rakovine.

Ponúka príklady starovekého a moderného využitia divokých rastlín z každej z troch tried - od aromatickej mäty piepornej cez horkú púpavu až po tonizujúcu čokoládu - a ponúka jednoduché recepty na ich začlenenie do jedál ako korenia a hlavných prísad do polievok, vývarov, šalátov a obilných jedál, ako aj recepty na čaje, liehoviny a tinktúry. Poskytuje rámec bezpečného a účinného používania, ako aj nové poznatky, ktoré obohatia prax pokročilých bylinkárov, a ukazuje, ako je liečenie "syndrómu nedostatku divokých rastlín" - teda opätovné pridávanie divokých rastlín do nášho jedálnička - životne dôležité nielen pre naše zdravie, ale aj pre náš duchovný rozvoj.