Režim spojenia: Ako zmeniť svoj mozog, aby sa vám žilo ľahšie

Recenzie čitateľov

Kniha je oceňovaná pre svoj hlboký obsah o vývoji mozgu a emocionálnej pohode, ktorý ponúka praktické nástroje na zlepšenie osobných vzťahov a duševného zdravia. Čitatelia oceňujú autorov pútavý štýl písania a reálne využitie predkladaných konceptov.

Poznatky, ktoré menia život, praktické nástroje na osobný rozvoj, pútavý a zrozumiteľný štýl písania, ľahko pochopiteľný aj pre laikov, prospešný pre riadenie vzťahov a ponúka množstvo realizovateľných stratégií.

Niektorí čitatelia mali pocit, že značná časť knihy je venovaná propagácii autorovho programu Brain Highways, čo môže znehodnotiť celkový obsah pre tých, ktorí sa o program nezaujímajú.

(na základe 41 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Connection Mode: How to Change Your Brain for an Easier Life

Obsah knihy:

#1 AMAZON BESTSELLER

„Režim spojenia je fantastická kniha! Ako lekár môžem svojim pacientom vrelo odporučiť, aby sa posilnili množstvom vedomostí a riešení, ktoré táto kniha ponúka. “

-Andrea Lorenze, MD

„Z osobnej skúsenosti s mojou rodinou a pacientmi môžem potvrdiť, aký účinný je tento prístup. Táto objavná a hlboká kniha bude prínosom pre všetkých dospelých a deti. “

-Robert Schwartz, MD, FAAPMR

„Nancyina schopnosť pochopiť zložitosť mozgu a nervového systému a naučiť ich deti, rodičov a pedagógov s takou ľahkosťou, pochopením a humorom mení život každému. “

-Jen Larson, MSEd, školská poradkyňa

Mohli by vám jednoduché zmeny mozgu a nervového systému uľahčiť život?

Na základe vtipných príkladov, skutočných príbehov a hravých analógií ukazuje kniha Režim spojenia, ako náš nervový systém - vrátane prekvapivo častej premárnenej príležitosti dokončiť vývoj dolnej časti mozgu - často zasahuje do nášho života spôsobom, ktorý si ani neuvedomujeme. Kniha odpovedá na otázky, ako napr:

- Ako sa môžem prestať cítiť úzkostlivo, unavene a preťažene?

- Akú úlohu zohráva môj nervový systém, keď sa hádam alebo uzatváram vo vzťahoch?

- Ako môže môj nervový systém ovplyvniť spôsob, akým sa učím?

- Prečo by ma malo zaujímať, že som nikdy nedokončil vývoj dolnej časti mozgu?

Dobrou správou je, že všetci sme vrodene uspôsobení na to, aby sme žili najmä v režime spojenia, v ktorom sa každý z nás môže učiť s radosťou, byť zvedavý, prejavovať súcit, sústrediť sa a ukázať sa taký, aký skutočne je. Náš mozog a nervový systém možno len potrebujú trochu pomôcť, aby si zapamätali, že nie všetko v živote je útočiaci tiger.

Režim spojenia destiluje desaťročia presvedčivých informácií z programu Brain Highways, ktorý viedol 20 000 detí a dospelých k zlepšeniu ich života zmenou ich mozgu a nervového systému. Kniha ponúka jednoduchý, časom overený trojitý prístup na obnovenie flexibility nášho nervového systému, ktorý je vstupnou bránou k životu predovšetkým v režime spojenia. Keď náš nervový systém prestane všetko vnímať ako hrozbu, problémy, ktoré sme mali, buď úplne zmiznú, alebo sa prejavia spôsobom, ktorý nie je taký stresujúci.

Prístupný hlas a zrozumiteľné príbehy pedagogičky Nancy Greenovej vás možno prinútia prehodnotiť svoje názory na bežné diagnózy, úzkosť, vzťahy, osobnosti, učenie a iné. Po prečítaní knihy Režim spojenia zistíte, že je nemožné nepozerať sa na druhých - a možno aj na seba - s väčšou zvedavosťou a súcitom. A ak začleníte konkrétne opatrenia uvedené v knihe, budete na dobrej ceste k ľahšiemu životu.