Hodnotenie:
Kniha je dobre hodnotená, pretože poskytuje cenné informácie o plnohodnotnej rastlinnej strave (WFPB), ktorej autorom je erudovaný gastroenterológ. Čitatelia oceňujú jej jednoduché recepty a autorov holistický prístup k zdraviu. Mnohí recenzenti však vyjadrujú nespokojnosť s malým a svetlým písmom, ktoré sťažuje čítanie, a spomínajú nejednotnosť terminológie a chýbajúce položky v nákupných zoznamoch.
Výhody:⬤ Cenné informácie o zdraví a stravovaní, ktoré napísal erudovaný gastroenterológ
⬤ ľahko realizovateľné recepty
⬤ pútavý a aktuálny obsah
⬤ vhodný pre začiatočníkov aj veteránov WFPB stravovania
⬤ farebné obrázky
⬤ inšpirujúce nové prístupy k vareniu.
⬤ Malé a svetlé písmo sťažuje čítanie
⬤ niektorá európska terminológia môže zmiasť amerických čitateľov
⬤ problémy s nákupným zoznamom, ktorý neobsahuje všetky potrebné položky
⬤ niektoré recepty môžu mať nesprávne odkazy na stránky
⬤ celkovej prezentácii by prospela lepšia úprava.
(na základe 118 čitateľských recenzií)
The Plant-Based Diet Revolution: 28 Days to a Heathier You
"Táto kniha je fantastická. Milujeme recepty a tajne si želáme, aby sme ich napísali sami! „ Stephen a David Flynnovci, The Happy Pear
"Pripravte sa, pretože táto kniha zmení váš život mnohými pozitívnymi spôsobmi! „ Kathy Freston, New York Times autorka bestselleru Clean Protein
"Kniha Dr. Alana Desmonda The Plant-Based Diet Revolution predstaví novú éru chutného jedla, ktoré podporuje zdravú myseľ, telo a črevá. Nech žije - a žije dlho - revolúcia! „ Dr. Will Bulsiewicz, New York Times autor bestselleru Fiber Fueled
"Vďaka jasnému vedeckému vysvetleniu, farebným ilustráciám a desiatkam jednoduchých, chutných receptov vytvoril Dr. Desmond okamžitú klasiku, ktorá vás jemne prevedie lahodným prechodom na zdraviu prospešnú rastlinnú stravu.“ Dr. Michael Klaper
Keďže počet chronických ochorení neustále stúpa, otázka „Čo by sme mali jesť?“ sa stala jednou z najdôležitejších otázok 21. storočia. Dr. Alan Desmond prechádza cez zmätok v stravovaní a vysvetľuje, ako môžeme všetci odomknúť silu zdravých čriev a optimalizovať svoju celkovú pohodu tým, že si jednoducho dáme na tanier viac rastlín.
Popri jasných vedeckých vysvetleniach a 80 nádherne ilustrovaných a úplne rastlinných receptoch tu nájdete "28-dňovú revolúciu", základného sprievodcu, ktorý vám krok za krokom pomôže objaviť skutočnú silu rastlinnej stravy.
Pridajte sa k Revolúcii v rastlinnej strave ešte dnes a uvoľnite skutočnú silu potravín na svojom tanieri!