Revolúcia v oblasti vlastného zdravia

Recenzie čitateľov

Celkovo je kniha vysoko hodnotená za pútavý štýl písania a informatívny obsah o zdraví a výžive. Mnohým čitateľom mení život a motivuje ich k zdravšiemu životnému štýlu. Niektorí recenzenti sa však domnievajú, že informácie sú základné a nie sú obzvlášť nové, a vyjadrujú obavy z dostupnosti autora a niektorých potenciálne zavádzajúcich rád.

Kniha je informatívna a ľahko sa číta, ponúka praktické rady, ktoré môžu zmeniť zdravotné perspektívy čitateľov. Mnohí ju považujú za motivačnú a oceňujú priateľský, prístupný štýl písania. Povzbudzuje čitateľov, aby do svojho jedálnička zaradili viac plnohodnotných potravín, a podporuje zdravší životný štýl. Recenzenti ju často odporúčajú rodine a priateľom.

Niektorí čitatelia majú pocit, že informácie sú základné a chýbajú im nové poznatky. Vyskytujú sa pripomienky týkajúce sa nedostatočnej angažovanosti autora po vydaní, pričom komunikačné prostriedky sú zastarané. Niekoľko konkrétnych tvrdení uvedených v knihe bolo spochybnených, najmä pokiaľ ide o čistenie vody. Niektorí majú pocit, že obsah knihy môže byť príliš všeobecný a nie je dostatočne hlboký pre tých, ktorí sa dobre orientujú vo výžive.

(na základe 39 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Self-Health Revolution

Obsah knihy:

"J.

Michael Zenn napísal skvelú knihu o zdraví.... Musíme si z celého srdca osvojiť princípy knihy The Self-Health Revolution.

Túto knihu nadšene odporúčam." (John Mackey, spoluzakladateľ a výkonný riaditeľ spoločnosti Whole Foods Market)