Reflexná terapia rúk a akupresúra - prirodzená cesta k zdraviu prostredníctvom tradičnej čínskej medicíny

Recenzie čitateľov

Kniha predstavuje rôzne akupresúrne techniky zamerané predovšetkým na reflexnú terapiu rúk, pričom využíva princípy tradičnej čínskej medicíny (TČM). Mnohí používatelia ocenili jej praktické využitie a jednoduchosť použitia, zatiaľ čo niektorí kritizovali prehľadnosť jej schém.

⬤ Účinné techniky pri chronických problémoch, ako sú migrény
⬤ spája reflexológiu rúk s TČM
⬤ profesionálne podanie
⬤ nabáda k samostatnému experimentovaniu
⬤ kompaktné a prenosné na použitie na cestách.

⬤ Diagramy sú považované za príliš malé a nejasné
⬤ niektorí používatelia považovali anatomické detaily za nedostatočné
⬤ v niektorých výtlačkoch boli zaznamenané tlačové chyby.

(na základe 3 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Hand Reflexology & Acupressure - A Natural Way to Health Through Traditional Chinese Medicine

Obsah knihy:

Hoci sa praktiky ako akupunktúra stali na Západe populárne v posledných desaťročiach, sú súčasťou tradičnej čínskej medicíny už tisícky rokov. Reflexná terapia rúk a akupresúra sú dve techniky, ktorými možno dosiahnuť podobné výsledky ako zložitejšími postupmi, ako je akupunktúra, ale možno ich vykonávať doma, na sebe, bez akýchkoľvek nástrojov.

Táto kniha slúži ako príručka pre začiatočníkov o týchto tlakových praktikách. Prostredníctvom ilustrácií a zrozumiteľného jazyka sa čitatelia môžu dozvedieť o rôznych užitočných tlakových bodoch, o tom, ako ich správne využívať, a o každodennej starostlivosti, ktorú možno vykonávať na riešenie určitých zdravotných problémov.

Prostredníctvom nedávnych štúdií sa ukázalo, že reflexná terapia rúk a akupresúra pomáhajú pri riešení rôznych problémov, vrátane:

⬤ Nausea.

⬤ Stres, napätie a úzkosť.

⬤ Spavosť.

⬤ Bolesti hlavy.

⬤ Chronické bolesti.

⬤ Zažívacie problémy.

⬤ Zranenia svalov a kĺbov.

Bezpečné a spoľahlivé techniky uvedené v tejto knihe si ľahko osvojí každý a čo je dôležité, môžete ich používať kdekoľvek.