RECLAIM Your Life: Ako zhodiť 5 kg mesačne v 7 jednoduchých krokoch Žiadna diéta, žiadna posilňovňa, žiadna móda.

Recenzie čitateľov

Kniha získala prevažne pozitívne ohlasy pre svoje praktické a ľahko použiteľné zásady chudnutia, ktoré zdôrazňujú použiteľnosť v reálnom živote a výsledky. Mnohí recenzenti chválili Pippine rozsiahle znalosti a inšpiratívny štýl písania, pričom viacerí používatelia hlásili výrazný úbytok hmotnosti. Objavila sa však kritika týkajúca sa faktických nepresností a nedostatku odkazov, pričom niektorí čitatelia spochybnili spoľahlivosť niektorých tvrdení uvedených v knihe.

Ľahko sledovateľný obsah, praktické rady, zrozumiteľný a inšpiratívny štýl písania, účinné výsledky chudnutia, rozsiahle znalosti autorky, žiadne módne diéty, skvelá organizačná štruktúra s užitočnými zdrojmi.

Faktické nepresnosti v niektorých tvrdeniach, nedostatok citácií a odkazov, normatívny charakter nemusí byť flexibilný pre všetkých čitateľov, kontroverzné tvrdenia, ktoré sú v rozpore so zavedenými radami.

(na základe 13 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

RECLAIM Your Life: How to drop 5kg a month in 7 simple steps No Diet, No Gym, No Fad.

Obsah knihy:

- Chcete schudnúť jeden kameň mesačne bez diéty alebo návštevy posilňovne?

- Chcete zlepšiť svoje zdravie tým, že spoznáte tie správne chutné potraviny?

- Chcete sa zmestiť do svojho obľúbeného oblečenia a opäť sa cítiť sebavedomo?

Potom ste pripravení na RECLAIM Váš život s Pippou Hillovou, guruom na chudnutie.

Pippa už viac ako 12 rokov pomáha klientom cítiť sa pozitívnejšie, plní energie, zdravšie, šťastnejšie a zbavovať sa telesného tuku prostredníctvom trvalých zmien životného štýlu.

Pippa Hillová, ktorá je hodnotená ako jedna z najlepších odborníčok na chudnutie v Londýne, je nielen odborníčkou na výživu, trénerkou psychológie stravovania a odborníčkou na cvičenie, ale má aj 43 000 hodín skúseností založených na dôkazoch, ktoré vám môže poskytnúť!

Pippa je slobodná matka troch detí žijúca vo Fulhame, otcova samovražda a matkina smrť na rakovinu ju skoro naučili, akú prvoradú hodnotu má ľudské zdravie a šťastie.

' Ak sa cítite ťažko v tele, môžete sa cítiť ťažko v srdci, hlave a duši. Ak sa cítite ľahko, môžete lietať. '.

Pippa Hill, Guru chudnutia.