Recepty s nízkym obsahom cholesterolu: Superpotraviny a bezlepkové jedlá, ktoré môžu znížiť hladinu cholesterolu

Recenzie čitateľov

Kniha je dobre prijímaná pre svoje prístupné recepty zamerané na zdravé stravovanie, najmä pre tých, ktorí chcú znížiť hladinu cholesterolu. Mnohí recenzenti chvália prehľadnú organizáciu, zaradenie superpotravín a pohodlný formát elektronickej knihy. Niektorí čitatelia však vyjadrujú sklamanie z nedostatočnej vizuálnej príťažlivosti kvôli absencii fotografií, ktoré zvyčajne považujú za motivujúce.

⬤ Jasný a motivujúci štýl písania
⬤ Zameriava sa na prírodné, plnohodnotné potraviny a čisté stravovanie
⬤ Obsahuje množstvo zdravých receptov pre vegánske aj mäsové varianty
⬤ Poskytuje dobré informácie o superpotravinách a ich zdravotných prínosoch
⬤ Jednoduché recepty s dostupnými ingredienciami
⬤ Pohodlný formát elektronickej knihy pre ľahký prístup počas varenia.

⬤ Nedostatok fotografií k receptom, čo môže znižovať motiváciu
⬤ Niektoré recepty sa môžu zdať opakujúce
⬤ Jeden recenzent poznamenal, že obsah neupútal jeho pozornosť
⬤ Obmedzené množstvo ilustrácií súvisiacich s receptami vo verzii elektronickej knihy.

(na základe 34 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Low Cholesterol Recipes: Superfoods and Gluten Free That May Lower Cholesterol

Obsah knihy:

Recepty s nízkym obsahom cholesterolu Superpotraviny a bezlepkové potraviny, ktoré môžu znižovať cholesterol.

Táto kniha Recepty s nízkym obsahom cholesterolu obsahuje jedlá s nízkym obsahom tuku s použitím receptov s nízkym obsahom sacharidov aj receptov s nízkym obsahom kalórií prostredníctvom diéty Superpotraviny a bezlepkovej diéty.

Hladina cholesterolu ide ruka v ruke (vo väčšine prípadov) s nadmerným nárastom hmotnosti z nezdravej stravy plnej nezdravých potravín a z nedostatku pohybu. Vytvorením zdravých stravovacích návykov z výberu receptov na nízkocholesterolovú diétu sa dajú zdravotné problémy ľahko liečiť, liečiť a dokonca im predchádzať.

Strava je zvyk a pri stravovaní máte buď dobrý, alebo zlý zvyk. Ak máte pri svojej diéte príliš vysokú hladinu cholesterolu, možno budete chcieť vyskúšať chutné zdravé recepty na večeru a všetky jedlá obsiahnuté v tejto knihe z dvoch veľmi podobných diétnych plánov.

Recepty na večeru s nízkym obsahom cholesterolu nájdete v časti Superpotraviny, ako aj v časti Bezlepková diéta.