Recepty pre váš dokonale nedokonalý život: Každodenné spôsoby, ako žiť a jesť pre zdravie, uzdravenie a šťastie

Recenzie čitateľov

Najnovšia kniha Kimberly Snyderovej je zmesou osobného rozprávania, praktických rád a rastlinných receptov zameraných na podporu sebaprijatia a holistického prístupu k zdraviu. Čitatelia oceňujú jej úprimné posolstvo, zrozumiteľný obsah a ľahko realizovateľné recepty, čo ju označuje za významný prírastok do jej série. Povzbudzuje čitateľov, aby prijali nedokonalosť a zamerali sa skôr na celkovú pohodu než na prísne stravovacie pravidlá.

Čitatelia si v knihe obľúbili osobné príbehy a úprimnosť, o ktoré sa v nej delia, vďaka čomu je kniha zrozumiteľná a inšpiratívna. Recepty sú opísané ako chutné, jednoduché na prípravu a v súlade s filozofiou rastlinnej stravy. Mnohí vyzdvihujú zameranie knihy na emocionálnu pohodu, sebaprijatie a holistické zdravie a chvália ju ako cenný zdroj informácií pre telo aj myseľ.

Niektorí recenzenti majú pocit, že recepty môžu byť príliš jednoduché alebo základné pre skúsených kuchárov, a niekoľko z nich uvádza, že sa nedozvedeli nové informácie, čo naznačuje, že kniha by mohla byť určená skôr pre začiatočníkov v oblasti rastlinného stravovania. Niekoľko čitateľov vyjadrilo túžbu po väčšej hĺbke v určitých oblastiach a prialo si ďalšie informácie o určitých témach.

(na základe 176 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Recipes for Your Perfectly Imperfect Life: Everyday Ways to Live and Eat for Health, Healing, and Happiness

Obsah knihy:

Od spoluautorky bestselleru Radikálna krása prichádza táto nová účinná príručka o tom, ako sa vyrovnať so studom, prekonať pochybnosti o sebe, rozptýliť neistotu a dobre sa stravovať po celý život.

Autorka série Detox krásy a spoluautorka knihy Radikálna krása s Deepakom Choprom ponúka optimistické rady, ako si vypestovať súcit so sebou samým a udržať svoj rušný život v rovnováhe tým, že udržíte svoje telo v rovnováhe a svoje emócie pod kontrolou. Vďaka 100 prírodným a ekologickým receptom na smoothies, polievky, šaláty, občerstvenie a hlavné jedlá, ako aj postrehom o tom, ako sa vyrovnať s všadeprítomným syndrómom perfekcionizmu (žonglovanie s telesným imidžom, nekonečným zoznamom úloh, vlasmi/pokožkou, prácou, materstvom), sa Kimberly Snyder snaží posunúť na ďalšiu úroveň svojej kariéry tým, že prekročí hranice krásy a ukáže, ako nám vloženie zdravého jedla a emócií do nášho tela môže pomôcť v živote prosperovať.