Hodnotenie:
Kniha „Recepty pre nízkocholesterolovú diétu: V knihe „Recepty na nízku hladinu cholesterolu: Paleo a bezobilná strava“ nájdete množstvo receptov, ktoré majú čitateľom pomôcť znížiť hladinu cholesterolu prostredníctvom zdravého stravovania, najmä so zameraním na paleo a bezobilnú stravu. Napriek atraktívnym receptom a užitočným informáciám o diéte sa niektorým čitateľom zdali základné informácie zastarané a mätúce, najmä čo sa týka merania ingrediencií.
Výhody:⬤ Ponúka širokú škálu zdravých receptov, ktoré sa ľahko pripravujú a sú atraktívne pre rodiny, vrátane paleo a bezobilných možností.
⬤ Obsahuje užitočné informácie o cholesterole, zdravej výžive a súvislosti medzi stravou a zdravím.
⬤ Mnohým čitateľom sa páčili chute a recepty považovali za chutné.
⬤ Kniha je pohodlne dostupná vo vydaní pre Kindle, čo uľahčuje prístup k nej počas varenia.
⬤ Niektorí čitatelia považovali nutričné informácie pri receptoch za nedostatočné, čo sťažovalo sledovanie príjmu cholesterolu.
⬤ Informácie o pozadí považovali niektorí recenzenti za zastarané alebo zavádzajúce.
⬤ V niekoľkých receptoch chýbali jasné miery ingrediencií, čo viedlo k zmätku a ťažkostiam pri príprave.
⬤ Mnohých sklamala absencia fotografií hotových jedál, keďže pred varením zvyčajne radi vidia konečný výsledok.
(na základe 32 čitateľských recenzií)
Recipes for Low Cholesterol Diet: Lower Cholesterol the Paleo or Grain Free Way
Recepty pre nízkocholesterolovú diétu: Znížte hladinu cholesterolu na paleo alebo bez obilnín.
Táto kniha Recepty na nízku hladinu cholesterolu zahŕňa dva odlišné diétne plány, paleo diétu a bezobilnú diétu. V oboch prípadoch ide o diétu s nízkym obsahom tukov a nízkym obsahom cholesterolu, ktorá obsahuje predovšetkým diétne potraviny s nízkym obsahom cholesterolu. Tým, že je na nízkotučnej diéte s nízkym obsahom cholesterolu, ktorá obsahuje nápady na zdravé jedlá pomocou ingrediencií so zoznamom potravín znižujúcich cholesterol, sa môže hladina cholesterolu pri diéte normalizovať.
Strava s nízkym obsahom tuku môže pomôcť znížiť hladinu cholesterolu, ak je vysoká. Nájdete tu možnosti zdravých jedál s receptami na rýchle zdravé jedlá. Je tu dostatok receptov na zdravé jedlá, aby ste si mohli naplánovať jedálny lístok na niekoľko týždňov dopredu.