Hodnotenie:
Kniha je vysoko cenená pre svoj hlboký a inšpiratívny obsah, najmä medzi ľuďmi, ktorí zažili traumu alebo sa chcú dozvedieť viac o duševnom zdraví. Čitatelia ju považujú za potvrdzujúcu a nápomocnú v procese uzdravovania. Niektoré recenzie však vyjadrujú obavy z konkrétnych rád uvedených v knihe a spochybňujú motívy autora, prečo sa podelil o svoj príbeh.
Výhody:⬤ Prehľadný a inšpiratívny, najmä pre osoby, ktoré prežili traumu.
⬤ Validuje pocity a zážitky z traumy.
⬤ Dobre napísaný a pútavý príbeh, ktorý rezonuje s čitateľmi.
⬤ Informatívny o otázkach duševného zdravia a procesoch zotavenia.
⬤ Pomáha čitateľom pochopiť a podporiť ostatných, ktorí sa vyrovnávajú s podobnými problémami.
⬤ Niektorí čitatelia nesúhlasia s niektorými odporúčaniami (napr. odporúčanie užívania marihuany pre neplnoletých).
⬤ Otázky o motívoch autora - či má kniha slúžiť na uzdravenie alebo na vyvolanie hanby.
⬤ Niekoľko čitateľov malo pocit, že obsah knihy sa dá interpretovať viacerými spôsobmi, pokiaľ ide o autorove zámery.
(na základe 10 čitateľských recenzií)
A Recipe for C-PTSD & PNES: A True Story of Determination & Hope
Využívajme svoje zranenia, aby sme druhým ukázali cestu cez ich bolesť, aby sme im dali nádej, pomohli im nájsť silu a vytrvalosť. Debbie umožňuje čitateľovi nahliadnuť do svojho celoživotného zneužívania.
Ukazuje, ako sa pomaly zbavovala hnevu, smútku, žiaľu a traumy a nahrádzala ich láskou, šťastím, odpustením, toleranciou, odhodlaním a vďačnosťou. Po tom, čo sa u Debbie rozvinula komplexná posttraumatická stresová porucha (C-PTSD) a psychogénne neepileptické záchvaty (PNES), je nútená čeliť minulosti, ktorú pochovala hlboko v sebe. Ako sa na ňu rúcajú tehly, je čoraz chorľavejšia; nakoniec je nútená vzdať sa svojej dvadsaťpäťročnej kariéry poradkyne.
Ako sa každý spúšťač z jej minulosti dostáva na povrch, Debbie sa ich učí zhadzovať a rozhodne sa využiť svoje životné skúsenosti na pomoc iným. Táto kniha otvorí verejnosti oči a ukáže, ako môžu byť následky traumy a zneužívania z detstva receptom na duševné choroby.
