Hodnotenie:
Kniha nadväzuje na pôvodnú knihu „Reálna revolúcia v stravovaní“ a poskytuje jasnejší pohľad na Bantingovu/LCHF diétu. Mnohým čitateľom pomohla upevniť ich chápanie nízkosacharidovej diéty s vysokým obsahom tukov, čo pozitívne prispelo k ich ceste za zdravím a úbytkom hmotnosti. Niektorí recenzenti ju však kritizovali za to, že neobsahuje nové informácie a len sumarizuje existujúci materiál, čím je pre tých, ktorí sú s diétou oboznámení, menej hodnotná.
Výhody:Účinné pokračovanie prvej knihy s jasnejšími podrobnosťami o Bantingovej diéte.
Nevýhody:Osobné svedectvá o zlepšení zdravia, úbytku hmotnosti a zvýšení energie.
(na základe 58 čitateľských recenzií)
The Real Meal Revolution 2.0: The Upgrade to the Radical, Sustainable Approach to Healthy Eating That Has Taken the World by Storm
"Už som takmer dva týždne po rekonvalescencii a cítim sa skvele. Išiel som na kontrolu krvného tlaku a moje hodnoty klesli, odkedy som začal program. Môj praktický lekár si myslí, že ak budem pokračovať v tom, čo robím, budem môcť veľmi skoro vysadiť lieky, čo je fantastické.
Maxine, Launceston, Austrália.
"V polovici tretieho týždňa programu Obnova a dnes som sa odvážila, zatiaľ som zhodila 5,6 kg. Ani neviem vyjadriť, aká som nadšená. Ak sa budem budúci týždeň o tomto čase držať plánu a svojho cieľa dennej chôdze, mohla by som byť namiesto trojciferného čísla dvojciferná, to je pre mňa taká veľká vec.
Michael Markoulides, Spojené kráľovstvo.
"V čase, keď som začal s Bantingom, som vážil 70. 3 kg. Mojím cieľom je vážiť 55 kg. Po 13 týždňoch prísneho Bantingu (a malom podvádzaní) som schudol celkovo 11,6 kg. Takže som takmer tam.
Monique Pretorius, Rustenburg, Južná Afrika.
'Tento program milujem VEĽMI, nemám chuť na jedlo a cítim sa dlho sýta. Som v druhom týždni programu Obnova) a musím povedať, že Jonnove recepty sú fantastické. Mám dole štyri kilá.
Shari Kuntz, Kansas, Spojené štáty.
"Darí sa mi tak dobre, že som za posledné tri týždne v Restoration) schudla 3 kg a 7 cm z pásu.".
Nthabiseng Mogosoane, Južná Afrika.
Pôvodná kniha The Real Meal Revolution (Reálna revolúcia v stravovaní), ktorá propaguje stravu s nízkym obsahom sacharidov a nebojí sa zdravých tukov, sa predala v státisícoch výtlačkov po celom svete a inšpirovala tisíce ľudí k hlbokej a rozsiahlej zmene stravovacích návykov a zlepšeniu zdravia.
Reálna revolúcia v stravovaní 2. 0 predstavuje destilát troch rokov analýzy údajov od 120 000 online používateľov a tisícov úspešných príbehov v kombinácii s najnovšími vedeckými poznatkami o výžive a behaviorálnom výskume. Výsledkom je špičkový štvorfázový prístup, ktorého cieľom nie je len schudnúť, ale byť zdravý, šťastný a úplne úžasný.
- Dosiahnite svoju úžasnú hmotnosť rýchlo a bez kompromisov.
- Ušetrite peniaze tým, že sa vyhnete drahým doplnkom a liekom.
- Prekonajte plató pri chudnutí a ďalšie nástrahy diét.
- Objavte techniky chudnutia nesúvisiace s jedlom, ktoré sa stanú súčasťou vašej každodennej rutiny.
- Vychutnajte si údajne tabuizované potraviny a zároveň si zachovajte zdravý životný štýl.
Ak chcete trvalo udržateľný úbytok hmotnosti (bez chuti na jedlo a vedľajších účinkov), bezhraničnú energiu, zlepšenie krvných hodnôt, nepriestrelné zdravie čriev, zvýšenú mentálnu koncentráciu, lepší športový výkon a kvalitnejší spánok, potom je tu pre vás The Real Meal Revolution 2. 0 je pre vás.
Www.realmealrevolution.com.
