Re-Imagining Your Body: Through Playful Exercise

Obsah knihy:

Aký máte vzťah k svojmu telu? Nepríjemne? Nepríjemne? Ak áno, táto kniha by mohla byť pre vás. Jej cieľom však nie je zmeniť vaše telo, ale zmeniť spôsob, akým svoje telo vnímate, a v dôsledku toho aj to, ako o ňom premýšľate, a dokonca aj to, ako ho vidíte v zrkadle Aby ste to dosiahli, RE-IMAGINING YOUR BODY vám ponúka postupný kurz cvičení - nie namáhavých "tréningových", ale hravých cvičení, zameraných na uvedomenie si a uvoľnenie vášho plného psychofyzického potenciálu.

Všetky tieto hravé cvičenia od vás vyžadujú, aby ste zapojili "duchovný sval" (zvyčajne nazývaný vaša predstavivosť) ako prostriedok, ktorý vás privedie do oveľa užšieho a hlbšieho kontaktu s bohatou realitou vášho vteleného ja. A nielen to, všetky tieto cvičenia môžete vykonávať sami. Všetko, čo budete potrebovať, je trochu prázdneho priestoru Cvičenia v knihe RE-IMAGINING YOUR BODY boli odvodené z práce v oblasti divadelného umenia.

Kniha však nie je určená pre umelcov, hoci umelci z nej určite budú mať úžitok. Je určená všetkým, ktorí sú ochotní skúmať, experimentovať, myslieť mimo rámca, zaoberať sa netradičnými myšlienkami - predovšetkým je určená všetkým, ktorí chcú objaviť svoju skutočnú psychofyzickú podstatu.

Veď západná kultúra nás všetkých odcudzuje nášmu telu hlbokým a často sotva badateľným spôsobom. V dôsledku toho väčšina z nás nedokáže naplno žiť vo svojom tele a namiesto toho sa snaží "žiť s ním".

Ak by sme sa však dokázali lepšie zladiť s obrovským potenciálom našich "subjektových tiel", možno by sme sa lepšie zladili aj s našimi blížnymi - a s planétou, ktorá nás živí.