Raw Food Recepty: Recepty na surovú stravu v kuchárskej knihe o surovej strave

Recenzie čitateľov

Kniha ponúka komplexného sprievodcu čistým stravovaním a surovou stravou, pričom zdôrazňuje výhody celých, nespracovaných potravín. Recenzenti oceňujú rozmanitosť receptov, jednoduchosť prípravy a informatívnosť obsahu, hoci niektorí vyjadrujú sklamanie z nedostatku obrázkov a gramatických problémov. Celkovo slúži ako cenný zdroj informácií pre každého, kto sa chce stravovať zdravšie.

⬤ Ponúka širokú škálu receptov vrátane surových aj varených možností.
⬤ Poskytuje jasné, ľahko použiteľné pokyny.
⬤ Informatívne časti o zdravotných prínosoch čistej stravy a surových potravín.
⬤ Recepty využívajú dostupné suroviny, ktoré možno nájsť v miestnych obchodoch s potravinami.
⬤ Mnohí recenzenti považujú recepty za chutné a vhodné na rodinné stravovanie.

⬤ Chýbajú obrázky k receptom, ktoré niektorí recenzenti považujú za nepekné alebo mätúce.
⬤ Boli zaznamenané gramatické chyby a zlá štruktúra viet, ktoré ovplyvňujú zážitok z čítania.
⬤ Niektoré recepty si vyžadujú značný čas na prípravu, čo nemusí vyhovovať každému.
⬤ Niekoľko recenzií spomínalo obavy z možných plagiátov pri získavaní receptov.

(na základe 59 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Raw Food Recipes: Raw Food Diet Recipes in a Raw Food Cookbook

Obsah knihy:

Recepty na surovú stravu: Recepty na surovú stravu v kuchárskej knihe o surovej strave Kniha Recepty na surovú stravu obsahuje dve časti venované surovej strave. Surová strava je vysoko výživná, pretože konzumujete potraviny v ich prirodzenom stave.

Keď sa potraviny spracúvajú a varia, strácajú niektoré svoje výživové vlastnosti. Konzumáciou surovej stravy získavate všetky živiny, ktoré potraviny obsahujú vo svojom najprirodzenejšom stave. Recepty na surovú stravu sú viac ako len šalát.

Existujú dokonca aj recepty na dezerty, polievky, hranolky a hranolčeky a lahodné nápoje. V tejto knihe je dostatok receptov na naplánovanie jedálneho lístka na celé týždne.