Rastové myslenie pre športovcov, trénerov a školiteľov: Využite novú revolučnú psychológiu na dosiahnutie špičkového výkonu

Recenzie čitateľov

Kniha „Rastové myslenie pre športovcov“ je motivačná a praktická príručka založená na práci Dr. Carol Dweckovej, ktorá sa zameriava na rozvoj rastového myslenia v atletike aj mimo nej. Je určená športovcom aj tým, ktorí sa chcú zlepšiť v rôznych oblastiach života. Kniha kladie dôraz na tvrdú prácu namiesto talentu a obsahuje cvičenia a rady pre trénerov a športovcov.

⬤ Inšpiratívna a praktická
⬤ ľahko sledovateľná štruktúra
⬤ užitočné pracovné listy a cvičenia
⬤ použiteľné aj v iných ako športových súvislostiach
⬤ kladie dôraz na budovanie vzťahov medzi trénermi a športovcami
⬤ príťažlivá a vtipná
⬤ poskytuje nástroje na duševné a fyzické zlepšenie.

Niektorí čitatelia môžu považovať zameranie predovšetkým na šport za obmedzujúce; nemusí sa páčiť tým, ktorí hľadajú hlbšie psychologické alebo teoretické diskusie nad rámec konceptu rastového myslenia.

(na základe 7 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Growth Mindset for Athletes, Coaches and Trainers: Harness the Revolutionary New Psychology for Achieving Peak Performance

Obsah knihy:

Úplný a prehľadný sprievodca na inšpirovanie každého športovca osvedčenou silou rastového myslenia

Či už ste tréner, školiteľ alebo športovec, rastové myslenie zmenilo pravidlá hry. Pomáha každému, od malých ligových hráčov až po profesionálov, dosiahnuť svoj plný potenciál. Táto kniha, ktorá je dokonalým doplnkom k fyzickému tréningovému režimu, ukazuje, ako využiť rastové myslenie na prekonanie platforiem a dosiahnutie špičkového výkonu.

Táto praktická príručka s osvedčenými stratégiami a príkladmi krok za krokom ukazuje, ako implementovať rastové myslenie už dnes. Program je založený na cieľoch SMART (špecifické, merateľné, dosiahnuteľné, realistické a včasné) a ponúka celý rad účinných techník vrátane toho, ako:

- Používať vizualizáciu na dosiahnutie úspechu v deň hry.

- Premeniť prehry na príležitosti na učenie.

- Zlepšiť komunikáciu medzi trénerom a športovcom.

- Budovať dôveru medzi spoluhráčmi.

- Napínať športovcov nad rámec ich komfortnej zóny.

- Trénujte s rôznymi osobnosťami a vekovými kategóriami.