Rastlinná strava na jogu: Recepty a pozície na výživu tela a duše

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 2 hlasoch.

Pôvodný názov:

Plant-Based Yoga Food: Recipes and Poses to Nourish Your Body and Soul

Obsah knihy:

Napísaná študentom a učiteľom jogy, kniha Rastlinné jedlo je vizuálne bohatým skúmaním toho, ako vnútorné vedomie, ktoré rozvíjame na našich jogových podložkách, poháňa naše telo, myseľ a celkovú pohodu, čo následne ovplyvňuje náš životný štýl a skúsenosti s jedlom.

Táto kniha sa skladá zo sto „YogiBites“ - zbierky časom overených jogových učení - spojených so sto originálnymi, dušu sýtymi rastlinnými receptami. Hŕstka hravých a premyslených receptov, ktoré nás povzbudia, aby sme sa dobre stravovali, cítili a žili, zahŕňa:

- Takže Hum... Mus.

- Vedomé baby.

- Hatha horúca a kyslá polievka.

- Reuben Revelation.

- Nudle pre bojovníkov.

- Rajský vták Pia Colada.

Predslov ku knihe napísal David Swenson, ktorý je dnes uznávaný ako jeden z najvýznamnejších svetových praktikov a inštruktorov aštanga jogy.