Rapilates: Telo a myseľ v digitálnom veku

Recenzie čitateľov

Kniha RAPilates: V knihe RAPILates: Body and Mind Conditioning in the Digital Age (Kondičná príprava tela a mysle v digitálnom veku) nájdete presvedčivé rozprávanie o transformačnej sile pilatesu na základe osobných skúseností Chucka D. Hoci je vizuálne príťažlivá a dobre napísaná, nemusí slúžiť ako praktický sprievodca cvičením pre tých, ktorí sa chcú naučiť pozície.

⬤ Krásny dizajn a príťažlivá obálka knihy.
⬤ Vysokokvalitné umelecké dielo.
⬤ Dobre napísaná a pútavá prvá časť.
⬤ Inšpiratívny osobný príbeh o výhodách pilatesu.
⬤ Zábavný a komplexný prístup k zlepšeniu tela a mysle.

⬤ Nevhodný ako komplexný sprievodca cvičením; chýba jasný návod na pozície.
⬤ Obsah hodnotený nižšie ako iné knihy o joge na praktické použitie.
⬤ Niektorým čitateľom sa možno neoplatí osobne si ju kúpiť.

(na základe 2 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Rapilates: Body and Mind Conditioning in the Digital Age

Obsah knihy:

Hip-hopová ikona Chuck D predstavuje nádherne ilustrovaný cvičebný program Pilates pre ľudí všetkých vekových kategórií, vrátane ľudí po štyridsiatke.

LEGENDÁRNY HIP-HOPOVÝ UMELEC CHUCK D cestuje po svete už štyri desaťročia, odkedy jeho skupina Public Enemy vydala v roku 1987 svoj prvý album. Teraz, vo veku 63 rokov, sa Chucka často pýtajú, ako sa mu aj po toľkých rokoch darí usporadúvať také energické vystúpenia. Jeho odpoveď je jednoduchá: cvičí pilates, formu cvičenia a telesnej kondície, ktorá sa v poslednom desaťročí stáva čoraz populárnejšou.

Chuckovo ocenenie pilatesu zaznamenalo veľký skok v roku 2016, keď vyráža na náročné turné s novou silnou a energickou kapelou Prophets of Rage (superskupina, v ktorej pôsobia členovia Public Enemy a Rage Against the Machine). Počas nasledujúcich štyroch rokov mala skupina vystúpiť pred viac ako dvoma miliónmi ľudí po celom svete. Ako Chuck priznáva, bez cvičenia pilatesu by jednoducho nemohol dosiahnuť taký masový úspech.

V tomto zväzku Chuck a jeho pilates guru Kathy Lopez predstavujú program „RAPilates“, ktorý obsahuje viac ako tridsať cvičení na podložke pre ľudí každého veku a skúseností. Cvičenia sú nádherne ilustrované nenapodobiteľným štýlom, ktorý Chuck predviedol vo svojich predchádzajúcich knihách vizuálneho umenia vrátane STEWdio a Summer of Hamn. Rovnako ako tieto dve knihy, aj RAPilates vychádza v Chuckovom vydavateľstve Enemy Books, ktoré zastrešuje Akashic Books. Plnofarebné ilustrácie v celom texte