Radostné telo

Recenzie čitateľov

Kniha Radostné telo od Anne Poirier je veľmi osobný a zrozumiteľný memoár, ktorý opisuje autorkinu cestu od nenávisti k telu a neusporiadaného stravovania k sebaprijatiu a radosti. Poirierová v celom svojom rozprávaní poskytuje postrehy, cvičenia a úvahy, ktorých cieľom je posilniť čitateľov, najmä ženy, aby zmenili svoj pohľad a vypestovali si láskyplný vzťah k svojmu telu. Kniha spája rozprávanie s praktickými návodmi, vďaka čomu je inšpiratívnym memoárom a zároveň užitočným nástrojom na svojpomoc.

⬤ Úprimné a zrozumiteľné rozprávanie, ktoré nájde odozvu u mnohých čitateľov.
⬤ Ponúka nádej a praktické stratégie na prekonanie negatívnych myšlienok a problémov s obrazom tela.
⬤ Obsahuje otázky na zamyslenie a cvičenia na konci každej kapitoly, ktoré podporujú osobný rast.
⬤ Dotýka sa dôležitých tém sebaúcty, prijatia a oslobodenia od kultúry diét.
⬤ Poskytuje cenné poznatky, ktoré sú dôležité najmä pre ženy, ktoré čelia spoločenskému tlaku v súvislosti s obrazom tela.

⬤ Niektorí čitatelia považujú zameranie na autorkin osobný boj za opakujúce sa alebo ťažko pochopiteľné.
⬤ Niekoľko kritikov uvádza, že kniha môže byť niekedy príliš emocionálna alebo klišéovitá.
⬤ Hĺbka osobných skúseností sa nemusí páčiť tým, ktorí hľadajú čisto inštruktážnu príručku bez osobných anekdot.

(na základe 37 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Body Joyful

Obsah knihy:

Kniha Anne Poirier The Body Joyful (Radostné telo) mení pravidlá hry. Je to kniha proti diétam, ktorá odmieta "ideál štíhlosti" a prináša novú perspektívu vo svete, ktorý je plný kostí.

Poskytuje poznatky a stratégie a je plánom, ktorý vám pomôže zmeniť spôsob myslenia, konania a života. Tento inšpiratívny a posilňujúci príbeh ponúka čitateľovi povolenie nájsť sebaúctu, nádej, uzdravenie a premenu bez ohľadu na hmotnosť, veľkosť alebo tvar.

Slovami autora a rečníka Briana Tracyho: "Táto inšpiratívna, motivačná kniha vám pomôže odomknúť sebadôveru a cítiť sa úžasne. Naučíte sa, že nemáte žiadne limity." Ak ste pripravení prestať sa zbavovať diétami a biť sa sebakritikou, táto kniha je určená práve vám Prečítajte si ju a pripojte sa ku kmeňu Body Joyful Revolution už teraz.