Radostné starnutie: Vydajte sa na cestu k optimálnemu zdraviu, vzťahom a naplneniu po päťdesiatke a neskôr

Recenzie čitateľov

Radostné starnutie je vysoko oceňovaná kniha, ktorá inšpiruje a podporuje ženy v pozitívnom a múdrom prijímaní procesu starnutia. Doktorka Carla Marie Manlyová v nej spája srdečnosť, humor a praktické rady, ktoré pomáhajú zvládnuť výzvy spojené so starnutím, pričom sa zameriava na emocionálne aj fyzické aspekty. Čitatelia knihu považujú za poklad, ktorý ponúka rady, cvičenia a nový pohľad na starnutie.

⬤ Inšpirujúce a povzbudzujúce posolstvá o starnutí.
⬤ Ponúka praktické rady a cvičenia na sebareflexiu.
⬤ Pútavý štýl písania, ktorý pôsobí konverzačne.
⬤ Zaoberá sa fyzickými aj emocionálnymi zmenami v starnutí.
⬤ Vhodný na darovanie iným, ktorí potrebujú povzbudenie v súvislosti so starnutím.

⬤ Niektorých čitateľov môže potreba informácií o starnutí prekvapiť.
⬤ Kniha nemusí nájsť odozvu u ľudí mimo cieľovej skupiny starších žien.

(na základe 11 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Aging Joyfully: A Woman's Guide to Optimal Health, Relationships, and Fulfillment for Her 50s and Beyond

Obsah knihy:

Ako môže žena prijať svoju zrelosť s radosťou a silou, keď sa jej telo z roka na rok mení? Psychologička Dr. Carla Marie Manly poskytuje dôležité a zmysluplné okno do ženskosti pre tie, ktoré sa blížia k päťdesiatke a viac. Kniha Radostné starnutie, ktorú si musí prečítať každá žena blížiaca sa k päťdesiatke, sa dotýka citlivej reality prechodu od života plného nových začiatkov k pôvabnému procesu plnému slobody, krásy a radosti.

Obsahuje kapitoly o:

⬤ Milujte svoje meniace sa, dozrievajúce telo;

⬤ Vaše zdravie: Čo môžete očakávať v súvislosti s menopauzou, zmenami pamäti a ďalšími udalosťami;

⬤ Premenlivé vzťahy: Pochopenie a prispôsobenie sa prirodzeným zmenám v dynamike vzťahov;

⬤ Svet práce a dôchodku: a odchod do dôchodku s vedomím;

⬤ Starnúci rodičia, starostlivosť a strata: elegantná starostlivosť o druhých a odchod; a.

⬤ Spomalenie, keď sa čas zrýchľuje: Umenie prechodu do novej životnej role.