Radostné, chutné, vegánske: Život bez srdcových chorôb

Recenzie čitateľov

Kniha Sherry Aguirre s názvom Radostné, chutné, vegánske je chválená za inšpiratívny a prístupný pohľad na rastlinné stravovanie, ktorý spája osobné anekdoty, praktické rady a vedecké odkazy na zdravotné výhody vegánstva. Hoci nabáda čitateľov, aby sa zamysleli nad svojím zdravím a výberom stravy, čelí kritike za nedostatok vedeckých dôkazov a potenciálne odmietanie konvenčnej medicíny.

⬤ Inšpirujúce osobné príbehy a zrozumiteľný štýl písania.
⬤ Poskytuje praktické rady pri prechode na rastlinnú stravu.
⬤ Podporuje uvedomelosť v oblasti stravovania a zdravia.
⬤ Obsahuje informatívne diskusie podporené niektorými vedeckými odkazmi.
⬤ Obsahuje príjemné recepty a zdroje na ďalšie skúmanie.
⬤ Všeobecne pozitívny a neodsudzujúci tón, ktorý nájde odozvu u širokého publika.

⬤ Mnohé tvrdenia sú anekdotické a chýbajú im odborné dôkazy.
⬤ Kritika konvenčnej medicíny môže byť pre niektorých čitateľov nepríjemná.
⬤ Kniha nie je primárne kuchárskou knihou, čo môže sklamať čitateľov, ktorí hľadajú viac receptov.
⬤ Niektoré stravovacie odporúčania, napríklad používanie medu, môžu byť v rozpore s prísnymi vegánskymi zásadami.

(na základe 15 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Joyful, Delicious, Vegan: Life Without Heart Disease

Obsah knihy:

Príručka na prevenciu alebo zvrátenie srdcových ochorení, doplnená osobnými anekdotami autorky, usmerneniami dvoch popredných kardiológov, receptami a informáciami o nečakaných radostiach vegánskeho života, Radostná, chutná, vegánska umožňuje ženám chrániť sa pred najčastejším zabijakom v Amerike - tým, že sa naučia pripravovať chutné, liečivé rastlinné potraviny vo vlastnej kuchyni.