Radosť zo života - Odhalenie tajomstva a vedy o šťastí

Recenzie čitateľov

Kniha Radosť zo života od Yongey Mingyur Rinpocheho ponúka spojenie budhistickej filozofie a modernej psychológie a predstavuje praktického sprievodcu meditáciou a šťastím. Je prístupná začiatočníkom, poskytuje jasné vysvetlenia a zdôrazňuje dôležitosť pochopenia mysle, aby sme mali z meditácie úžitok. Hoci obsahuje transformačné poznatky, niektorí čitatelia považujú niektoré náboženské alebo filozofické prvky za náročné. Celkovo pozitívne ovplyvnila mnohých čitateľov tým, že zmenila ich pohľad na vec a povzbudila ich k meditačnej praxi.

⬤ Prístupná a zrozumiteľná, vhodná pre začiatočníkov.
⬤ Poskytuje praktický návod na meditáciu a šťastie.
⬤ Integruje vedecké poznatky s budhistickou filozofiou.
⬤ Povzbudzuje čitateľov, aby zmenili svoje perspektívy a venovali sa pravidelnej meditácii.
⬤ Ponúka súcitný a humorný tón.
⬤ Obsahuje metódy na preformulovanie negatívneho myslenia a podporuje duševnú pohodu.

⬤ Niektorí čitatelia považujú náboženské aspekty a filozofické koncepty, ako je reinkarnácia, za nepríjemné alebo náročné.
⬤ Niektoré časti, najmä tie zamerané na neurovedy, môžu byť pre niektorých príliš dlhé alebo nudné.
⬤ Chýbajú základné učenia o etických princípoch, ktoré sa zdôrazňujú v tradičných budhistických textoch.
⬤ Niektorí mali pocit, že pojmy „prázdnota“ a podobné učenia mohli byť jasnejšie.

(na základe 368 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Joy of Living - Unlocking the Secret and Science of Happiness

Obsah knihy:

Budhisti už po tisícročia využívajú neobmedzené výhody meditácie. Ako však funguje? A prečo? Princípy tejto starobylej praxe dlho unikali niektorým z najlepších mozgov modernej vedy. Až doteraz.

Toto prelomové dielo s predslovom autora bestsellerov Daniela Golemana nás pozýva, aby sme sa pridali k odhaľovaniu tajomstiev, ktoré sa skrývajú za meditačnou praxou. V spolupráci s neurológmi autor poskytuje jasný pohľad na moderný výskum, ktorý naznačuje, že systematický tréning meditácie môže zvýšiť aktivitu v oblastiach mozgu spojených so šťastím a súcitom.

Yongey Mingyur Rinpoche s nákazlivou radosťou a neukojiteľnou zvedavosťou spája princípy tibetského budhizmu, neurovedy a kvantovej fyziky spôsobom, ktorý navždy zmení spôsob, akým chápeme ľudskú skúsenosť. A pomocou základných meditačných praktík ponúka čitateľom možnosť spoznať neobmedzený potenciál našej vlastnej mysle.