Radosť v každom okamihu: Vedomé cvičenia na prebudenie sa k zázrakom bežného života

Recenzie čitateľov

Kniha je vysoko hodnotená pre svoj bohatý obsah, krásne ilustrácie a praktické návrhy na zvýšenie radosti a všímavosti v každodennom živote. Čitatelia oceňujú hĺbavé písanie a rôznorodosť cvičení, ktoré poskytuje autorka Tzivia Goverová, vďaka čomu je kniha cenným zdrojom informácií na osobný rast aj na obdarovanie.

Krásne ilustrácie, bohatý obsah, praktické cvičenia na zvýšenie radosti, prenikavé a jasné písanie, vhodné ako darček a povzbudzujúce ku každodennej všímavosti.

Drahé poštovné v pomere k cene knihy a niektoré výtlačky môžu prísť v stave menej ako nové.

(na základe 36 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Joy in Every Moment: Mindful Exercises for Waking to the Wonders of Ordinary Life

Obsah knihy:

Šťastie je tu už v tomto okamihu a čaká len na to, aby ste ho objavili Odborníčka na mindfulness Tzivia Goverová ponúka inšpiratívnu pokladnicu malých, kreatívnych spôsobov, ako zmeniť svoju perspektívu a objaviť prekvapivé kúsky radosti v priebehu dňa.

Či už pripravujete večeru, dochádzate do práce, cvičíte, pracujete na počítači alebo si umývate zuby, každý okamih vášho života ponúka príležitosť objaviť šťastie. Krátke eseje sprevádzajú praktické cvičenia, ktoré si môžete vyskúšať, a nádherné ilustrácie umelca Olafa Hajka.

Je to ideálny darček pre každého, kto chce zvýšiť svoje každodenné prežívanie radosti.