Radikálne šťastný: Príručka pre používateľa mysle

Recenzie čitateľov

Kniha „Radikálne šťastný: je moderný a prístupný sprievodca budhistickým učením o šťastí a meditácii. Kombinuje osobné príbehy, praktické cvičenia a poznatky z východného aj západného pohľadu, takže je vhodná pre začiatočníkov aj skúsených praktizujúcich. Hoci mnohí oceňujú jej zrozumiteľnosť a krásu, niektorí zistia, že jej jednoduchosť nie je dostatočnou výzvou pre skúsenejších čitateľov.

⬤ Prístupný a laický prístup k budhizmu a meditačným praktikám.
⬤ Vizuálne krásne a dobre navrhnuté s osobnými príbehmi.
⬤ Praktické meditačné cvičenia, ktoré možno ľahko začleniť do každodenného života.
⬤ Poskytuje dobrý úvod do koncepcií všímavosti a šťastia vhodný pre začiatočníkov.
⬤ Oceňujem kombináciu humoru, osobných skúseností a pútavého písania.

⬤ Niektorí pokročilí praktizujúci môžu považovať obsah za príliš zjednodušený.
⬤ Niekoľkí kritizujú dizajn knihy, pretože pôsobí rušivo.
⬤ Znalosť budhistických konceptov môže spôsobiť, že obsah bude pre skúsených čitateľov menej hlboký.
⬤ Niektorí čitatelia vyjadrujú znepokojenie nad častým zameraním na „šťastie“ ako cieľ a majú pocit, že kniha by mohla klásť dôraz na plnohodnotný život namiesto hľadania šťastia.

(na základe 49 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Radically Happy: A User's Guide to the Mind

Obsah knihy:

Východ sa stretáva so Západom v tomto sviežom, modernom pohľade na nadčasovú výzvu: ako nájsť spokojnosť a zmysel života.

V knihe Radikálne šťastný sa meditujúci podnikateľ zo Silicon Valley spája s mladým, hĺbavým a tradične vzdelaným tibetským rinpočhem. Spoločne predstavujú cestu k radikálnemu šťastiu - pocitu pohody, ku ktorému sa môžete dostať kedykoľvek, ale najmä vtedy, keď je život náročný.

Pomocou techník všímavosti a prístupných meditácií, osobných príbehov a vedeckých štúdií spoznáte svoju vlastnú myseľ a zažijete, ako môže nepatrná zmena vášho pohľadu spôsobiť radikálnu zmenu vo vašom živote.