Qigong: Cigong: Základný sprievodca pre začiatočníkov, ako rozvíjať čchi a kultivovať liečivú energiu

Recenzie čitateľov

Kniha slúži ako sprievodca čchi-kungom pre začiatočníkov a ponúka cenné poznatky, techniky a prístup k zdravému životnému štýlu pre celkovú pohodu. Hoci mnohí čitatelia ju považovali za motivujúcu a poučnú, zaznamenali aj nedostatky, ako napríklad nedostatok ilustrácií a redakčné chyby.

⬤ Zaujímavý a motivujúci obsah
⬤ zrozumiteľné vysvetlenia
⬤ zahŕňa históriu, prínosy a základné princípy čchi-kungu
⬤ poskytuje cvičenia a plán stravovania
⬤ vhodné pre začiatočníkov
⬤ užitočné pre zdravie a duchovný rast.

⬤ Chýbajú ilustrácie k cvičeniam
⬤ písomné pokyny môžu byť mätúce
⬤ viacero pravopisných chýb
⬤ niektorí čitatelia ju považovali za zle upravenú
⬤ niekoľko z nich vyjadrilo sklamanie z celkovej kvality spracovania.

(na základe 17 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Qigong: An Essential Beginner's Guide to Developing Your Chi and Cultivating Healing Energy

Obsah knihy:

Objavte čchi-kung a jeho zdravotné výhody!

Žijete v optimálnom zdraví a pohode?

Chcete zvýšiť svoju energiu a cítiť sa omladený?

Počuli ste o mnohých výhodách čchi-kungu, ale neviete, kde začať?

Ak ste na niektorú z týchto otázok odpovedali kladne, potom je táto kniha určená práve vám!

Pri našom stresujúcom životnom tempe a množstve chorôb sa nemožno čudovať, že čoraz viac ľudí trpí chronickými a akútnymi ochoreniami, ktorým by sa inak dalo predísť. Nedostatok energie a vitality v dôsledku stresu mnohým z nás bráni žiť plnohodnotný a spokojný život.

V tejto knihe sa dozviete všetko dôležité, čo potrebujete na cvičenie čchi-kungu a využívanie jeho výhod.

V tejto knihe sa dozviete:

⬤ Zistíte, prečo by ste mali cvičiť čchi-kung každý deň.

⬤ Objavíte tri dôležité zložky čchi-kungu.

⬤ Objavíte tri kľúčové oblasti tela, ktoré je potrebné cielene korigovať.

⬤ Oboznámite sa s 12 dôležitými cvikmi čchi-kungu.

⬤ Nájdite celú kapitolu o čchi-kungovej diéte.

⬤ Pozrite si príklady všeobecných a prospešných denných cvičení Qigongu.

⬤ A ešte oveľa viac!

Kým dočítate Qigong: Základný sprievodca pre začiatočníkov na rozvoj čchi a pestovanie liečivej energie, môžete sa pustiť do práce a začať s každodenným cvičením čchi-kungu pre optimálne zdravie a pohodu.

Kliknite na tlačidlo „pridať do košíka“, aby ste si mohli vziať kópiu tejto knihy a začať kultivovať liečivú energiu!