Púšťanie sa: Uvoľnite svoje utrpenie

Recenzie čitateľov

Kniha Suzhen Liu „The Letting Go Method“ sa teší veľkej chvále čitateľov za jej transformačný vplyv na ich životy, najmä pri zmierňovaní emocionálneho a fyzického utrpenia. Používatelia oceňujú praktický návod, ktorý ponúka na sebapoznanie a uzdravenie, pričom zdôrazňuje význam prítomnosti a pozorovania vlastnej mysle. Niektorí čitatelia však upozorňujú, že môže trvať určitý čas, kým si zvyknú na štýl písania a predkladané koncepcie.

⬤ Mení životy zmiernením depresie a zlepšením zdravia.
⬤ Poskytuje cenné techniky na skúmanie základných príčin problémov.
⬤ Učí, aké dôležité je byť prítomný v emóciách.
⬤ Podporuje všímavosť a pozorovanie mysle s cieľom znížiť utrpenie.
⬤ Ponúka jedinečný prístup, ktorý v iných knihách nenájdete.

⬤ Štýl písania môže byť spočiatku náročný na prispôsobenie sa.
⬤ Niektoré techniky si vyžadujú cvičenie a ich efektívne osvojenie si môže vyžadovať čas.

(na základe 1 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Letting Go: Release Your Suffering

Obsah knihy:

"Buď so svojím telom, buď so svojimi emóciami, buď so svojím ja" Prečo sa stále správame ako predtým, aj keď sme prečítali toľko kníh a nasledovali toľko guruov? Po tom, čo sme zranení, tieto zranenia tvoria náš svet. Tieto drámy opakujeme vo svojom živote.

Nevieme, ako sa dostať do kontaktu s túžbami našej duše. Metóda Letting Go vám ukáže, ako čeliť týmto zraneniam, pomôže vám naučiť sa, ako ukončiť svoje vzorce utrpenia, obnoviť svoje zdravie a odstrániť všetky prekážky, ktoré vám bránia užívať si svoju skutočnú prirodzenosť a lásku. Metódu Letting Go-Release Your Suffering predstavila na Západe mentorovaná Suzhen Liu Suzanne Yang, ktorá po jej boku pracovala mnoho rokov.

V čase osobného zápasu sa Suzanne Yang uzdravila pomocou techník uvedených v tejto knihe a rozhodla sa, že o túto prácu sa treba podeliť so Západom, a pustila sa do jej prekladu. Suzanne Yangová býva vo Washingtone a ponúka meditácie, liečebné sedenia a semináre rodinných konštelácií.