Púšťanie sa do seba Chvíle na zamyslenie: Chvíľa na zamyslenie

Recenzie čitateľov

Séria kníh pozostáva z malých, praktických zväzkov, ktoré sú dobre prijaté pre svoju účinnosť pri podpore osobného rastu a zotavenia, hoci niektorí používatelia sú sklamaní ich veľkosťou a cítia sa byť zavádzaní ich formátom.

Vynikajúci obsah, účinný pri pomoci pri zotavení, ľahko sa zmestí do vrecka, obsahuje 30 meditácií vhodných na každodenné čítanie, vhodné pre jednotlivcov, ktorí bojujú so sklonom k ovládaniu.

Malá veľkosť knihy je zavádzajúca; niektorí používatelia očakávali knihu štandardnej veľkosti a cítili sa oklamaní, čo viedlo k obavám z budúcich nákupov.

(na základe 6 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Letting Go Moments to Reflect: A Moment to Reflect

Obsah knihy:

Meditácie sú venované dôležitej, často ťažkej úlohe zbaviť sa starých sebazničujúcich postojov a správania. Ľudia, ktorí sa zotavujú zo spoluzávislosti, dospelé deti z dysfunkčných rodín a tí, ktorí sa snažia o zdravšie vzťahy, nájdu vítanú múdrosť a inšpiráciu v prvých hodinových brožúrach Chvíľa na zamyslenie, najnovšej inšpiratívnej sérii spoločnosti Hazelden pre život podľa Dvanástich krokov.

Každá z týchto štyroch brožúrok, ktoré si môžeme vziať so sebou, obsahuje 30 tematických afirmácií, ktoré nás vedú pri práci na zlepšení našich vzťahov. Prvé štyri brožúrky z tejto série sa zaoberajú stanovením hraníc, odpúšťaním, prijatím seba samého a životom podľa vlastných predstáv. Meditácie v nich sú venované dôležitej, často ťažkej úlohe uvoľniť naše staré sebazničujúce postoje a správanie.

Môžeme sa posunúť vpred smerom k väčšiemu pokoju a vyrovnanosti tým, že sa zbavíme minulosti a budúcnosti; posadnutosti pocitmi a problémami iných ľudí; starej viny, hanby, strachu a bolesti; deštruktívnych vzťahov; netrpezlivosti; perfekcionizmu; bojazlivosti; pesimizmu a magického myslenia. Odpustenie nás oslobodzuje, aby sme mohli žiť v prítomnosti a budovať lepšiu budúcnosť.

Bez ťarchy starých vzorcov, ktoré nás brzdia, môžeme napredovať na ceste duchovného rastu. Môžeme dosiahnuť nové, zdravšie a šťastnejšie spôsoby života.