Puedo Hablar de Mi Salud Mental! / Can I Talk about My Mental Health?!

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 16 hlasoch.

Obsah knihy:

Enrique Aparicio (Esnórquel) a Beatriz Cepeda (Perra de Satán) vo svojom úspešnom podcaste ¿Puedo hablar! prelamujú tabu a prirodzene sa zaoberajú témami, ako sú úzkosť, depresia, poruchy príjmu potravy alebo samovražedné myšlienky.

Kniha ¿Puedo hablar de mi salud mental! je mostom, ktorý chcú postaviť pre všetkých ľudí, ktorí cítia, že v ich živote nie je niečo v poriadku, ale neodvážia sa požiadať o pomoc. Ich príklad, príklad dvoch ľudí, pre ktorých bola terapia zásadná, môže slúžiť ako impulz pre tých, ktorí vedia, že potrebujú niečo vo svojej hlave napraviť, aj keď celkom nevedia, čo to je.

„Dlho som veril, že utrpenie je neodmysliteľnou súčasťou života, prirodzeným dôsledkom starnutia. V terapii som začal búrať neistý domček z kariet, na ktorom som si postavil svoj pohľad na svet: zistil som, že byť homosexuálom a tučným nie sú len dve príjemné okolnosti, ale časti mojej identity, ktoré ma vystavili sérii násilností, ktoré ma podmienili. Odborná pomoc mi poskytla základné nástroje. Preto chcem, aby ste, ak si myslíte, že ju potrebujete, išli za ňou čo najskôr“. -Enrique Aparicio, Šnorchlovanie

„Keď som začala priberať, môj život sa úplne zmenil. Z dievčaťa bez problémov som sa stala dievčaťom s veľmi veľkým problémom. Naša spoločnosť núti dievčatá veriť, že priberanie je niečo veľmi vážne, s čím musia bojovať. Keď som išla k lekárovi a sťažovala som sa na svoje nervy, pretože som nevedela, čo je to úzkosť, vysvetlila som mu, že trpím záchvatmi, častými bolesťami hlavy a inými príznakmi. Jediná odpoveď, ktorú som dostala, bola: Musíte schudnúť, športovať a menej jesť. Skončilo to tak, že sa u mňa vyvinula porucha príjmu potravy. Rozpovedala som svoj príbeh a napísala túto knihu, aby som to uľahčila aj iným ľuďom. -Beatriz Cepeda, Satanova mrcha

POPIS EN ESPAÑOL

Prostredníctvom svojho úspešného podcastu ¿Puedo hablar! (Môžem hovoriť?! ) Enrique Aparicio (Esnórquel) a Beatriz Cepeda (Perra de Satán) prelamujú tabu a prirodzene sa zaoberajú problémami, ako sú úzkosť, depresia, poruchy príjmu potravy, a dokonca aj samovražedné myšlienky.

Kniha Môžem hovoriť o svojom duševnom zdraví?! je mostom, ktorý chcú postaviť pre všetkých ľudí, ktorí cítia, že s ich životom nie je niečo v poriadku, ale neodvážia sa požiadať o pomoc. Je príkladom dvoch ľudí, pre ktorých bola terapia zásadná, a môže slúžiť ako impulz pre tých, ktorí vedia, že musia niečo vo svojej hlave napraviť, aj keď presne nevedia, čo to je.

„Dlho som veril, že utrpenie je neodmysliteľnou súčasťou života, prirodzeným dôsledkom starnutia. V terapii som začal búrať krehký domček z kariet, na ktorom som si postavil svoje videnie sveta: Zistil som, že byť homosexuálom a tučným nie sú len dva pekné stavy, ale časti mojej identity, ktoré ma vystavili sérii násilia, ktoré ma predurčovalo. Odborná pomoc mi poskytla základné nástroje, aby som tomu všetkému dokázal čeliť. Preto chcem, aby ste čo najskôr navštívili terapiu, ak si myslíte, že ju potrebujete. „ -Enrique Aparicio, Esnórquel

„Keď som začala priberať, môj život sa úplne zmenil. Z dievčaťa bez problémov som sa stala dievčaťom s veľmi veľkým problémom. Naša spoločnosť núti dievčatá veriť, že priberanie je niečo veľmi vážne, s čím musia bojovať. Keď som išla k lekárovi a sťažovala som sa na svoje nervy, keďže som nevedela, čo je úzkosť, vysvetlila som mu, že trpím záchvatmi paniky, veľmi častými bolesťami hlavy a ďalšími príznakmi. Jediná odpoveď, ktorú som dostala, bola: Musíte schudnúť, športovať a menej jesť. Nakoniec sa u mňa vyvinula porucha príjmu potravy. Preto som vyrozprávala svoj príbeh a napísala túto knihu, aby som to uľahčila aj iným ľuďom.“ -Beatriz Cepeda, Perra de Satán