Psychická odolnosť v šachu: Praktické tipy na posilnenie myslenia pri šachovnici

Recenzie čitateľov

Kniha ponúka poznatky o psychickej odolnosti v šachu aj v živote, pričom ich účinnosť závisí od skúseností čitateľa. Zatiaľ čo niektorí ju považujú za praktickú a motivačnú, iní majú pocit, že jej chýbajú nové poznatky alebo praktické rady.

Kniha poskytuje skvelý opis riešenia problémov v živote, ponúka nové pohľady, obsahuje množstvo tipov a cvičení a je ľahkým a príjemným čítaním. Je vhodná nielen pre šachistov, ale aj pre všeobecnú duševnú odolnosť.

Čitateľom, ktorí hľadajú pokročilé stratégie, môže chýbať nový obsah týkajúci sa mentálnej hry. Niektorí majú pocit, že uvedené tipy sú zrejmé a nie sú obzvlášť užitočné, najmä pre tých, ktorí majú skúsenosti so súťažným športom.

(na základe 4 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Mental Toughness in Chess: Practical Tips to Strengthen Your Mindset at the Board

Obsah knihy:

Váš výkon pri šachovnici nezávisí len od vašich čistých šachových schopností.

Byť víťazom si vyžaduje aj myslenie, ktoré je schopné vyrovnať sa s množstvom stresu a neúspechov počas hodín nepretržitej koncentrácie. Rovnako ako technické šachové zručnosti, aj mentálna odolnosť sa dá trénovať.

Existujú jednoduché kroky, ktoré môžete podniknúť a ktoré vám pomôžu lepšie využiť svoj potenciál. Profesionálny mentálny tréner a šachista Werner Schweitzer pracuje so šachovými tímami a individuálnymi hráčmi už mnoho rokov. V tejto knihe Schweitzer predstavuje praktické tipy a nástroje, ktoré vám pomôžu zlepšiť vašu mentálnu silu počas hry.

Naučíte sa, ako zvýšiť koncentráciu a výdrž, rozpoznať svoje silné a slabé stránky, vyrovnať sa s prehrami aj víťazstvami, zvýšiť sebadisciplínu pri štúdiu, zvládnuť rušivé myšlienky a pocity počas hry, zvýšiť sebadôveru, vyhnúť sa podceňovaniu (a preceňovaniu ) súpera, robiť lepšie rozhodnutia pod tlakom a ďalšie mentálne zručnosti. Tieto lekcie a jednoduché mentálne tréningy pomôžu hráčom všetkých úrovní odomknúť plnú silu ich mozgu a vyhrávať viac hier.