Psychická odolnosť pre športovcov: 7 osvedčených stratégií pre mladých šampiónov, ako si vybudovať odvahu, zvýšiť emocionálnu odolnosť a stať sa nezastaviteľným

Recenzie čitateľov

Kniha Mental Toughness for Athletes (Duševná odolnosť pre športovcov) je oceňovaná pre svoje praktické stratégie a príklady zo života, ktorých cieľom je pomôcť mladým športovcom rozvíjať duševnú odolnosť a víťazné myslenie. Autorka AJ Kikumoto čerpá zo svojich osobných skúseností v športe a poskytuje komplexné usmernenia, ktoré sú použiteľné aj mimo atletiky. Vďaka zrozumiteľným príbehom a štruktúrovanému prístupu je kniha cenným zdrojom informácií pre športovcov, trénerov aj rodičov.

Kniha ponúka použiteľné stratégie podporené skúsenosťami z reálneho života, vďaka čomu sú zložité psychologické koncepty ľahko pochopiteľné. Obsahuje praktické nástroje na budovanie psychickej odolnosti a odvahy, zrozumiteľné príbehy mladých športovcov a ďalšie zdroje, ako napríklad sprievodný pracovný zošit. Čitatelia ocenia jej motivačný tón a význam nielen pre športovcov, ale aj pre životné výzvy.

Niektorí čitatelia majú pocit, že obsah je trochu základný pre pokročilých športovcov a možno už poznajú prezentované techniky. Objavili sa zmienky o tom, že autorov pohľad na „starú školu“ trénovania sa nezhoduje so všetkými čitateľmi. Okrem toho, hoci je kniha zameraná na mladých športovcov, niektorí sa domnievajú, že z poskytnutých poznatkov by mohli mať prospech aj dospelí, čo naznačuje, že by mohla osloviť širšie publikum.

(na základe 123 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Mental Toughness for Athletes: 7 Proven Strategies for Young Champions to Build Grit, Boost Emotional Resilience and Become Unstoppable

Obsah knihy:

Ste pripravení naplno rozvinúť svoj potenciál športovca?

Uvoľnite svojho vnútorného šampióna a objavte tajomstvo, ako sa premeniť na nezastaviteľnú silu na ihrisku aj mimo neho s knihou "Psychická odolnosť pre športovcov: 7 osvedčených stratégií pre mladých šampiónov, ako si vybudovať odvahu, zvýšiť emocionálnu odolnosť a stať sa nezastaviteľným."

✅ Vybudujte si nezlomnú odolnosť a odvahu.

✅ Zapáľte ciele, motiváciu a silný tréning.

✅ Prekonajte úzkosť z výkonu.

✅ Ovládnite umenie vizualizácie.

✅ Rozvíjať myslenie víťaza.

✅ Vytvorte si víťazné návyky.

Či už ste súťažiaci športovec, rodič podporujúci mladého športovca, alebo tréner, ktorý chce inšpirovať svoj tím, "Psychická odolnosť pre športovcov" je váš plán, ako sa stať nezastaviteľným.

Ideálne pre deti od vyššieho ročníka základnej školy!

Nezabudnite si vziať sprievodný pracovný zošit "Mental Toughness for Athletes", plný pútavých a posilňujúcich otázok, sledovacích nástrojov a podnetov do denníka. Voda, výživa, sledovanie tréningov a oveľa viac!

Nečakajte, aby ste odomkli svoj plný potenciál!

Kúpte si knihu a pracovný zošit "Mental Toughness for Athletes" ešte dnes a vydajte sa na cestu k športovej dokonalosti!